感冒咳嗽的食疗偏方有什么

文章目录

一、感冒咳嗽的食疗偏方有什么

二、感冒咳嗽有什么危害

三、感冒咳嗽哪些食物不能吃

感冒咳嗽的食疗偏方有什么

1、感冒咳嗽的食疗偏方有什么

1.1、可乐煮姜:鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,治疗流感效果良好。

1.2、蒜泥蜂蜜:将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。

1.3、香油拌蛋:将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

1.4、姜醋粥:大米淘干净,然后切点儿生姜,放入锅里同煮至沸后,再加入葱根部位几段,等粥快熟的时候,加入米醋几滴就可以了。趁热吃完粥,然后躺在床上盖被发发汗,第二天就会见到好的效果。

2、感冒咳嗽可以吃哪些食物

2.1、萝卜

萝卜我们都知道是我们日常生活中比较常见的一种做法,并且萝卜有“小人参”的美称,含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等,胡萝卜中富含维生素C,对于预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎,然后压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜,然后冲入开水服用,能加速治愈感冒。

2.2、鸡汤

鸡汤作为比较有营养的滋补品,是很多人比较喜欢食用的一种,鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸,能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。研究发现,感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞,会刺激身体分泌粘液,从而导致咳嗽和鼻塞等,而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用。

3、如何预防感冒咳嗽

3.1、留意室内温度和湿度

室内的温度应保持於摄氏18至20度,而湿度则以70%为最理想。室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱,因此必须注意室内温度的调整。另外,可以利用加湿器或湿毛巾来增加室内的湿度,以免空气过於乾燥。因为在湿度高的环境下,病菌的活动能力会减弱,其传染力便随之减低。

3.2、饮食要营养充足

偏食或经常在外进餐,很容易造成营养不均衡,因而令身体的抵抗力减弱,故必须紧记均衡地摄取蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素。

感冒咳嗽有什么危害

1、白血病

再有就是“白血病”,这也是在青壮年中高发的,很多白血病人最初的症状就是发烧,和感冒的感觉一模一样,体温很高,但没有扁桃体发炎,嗓子疼,咳嗽之类的呼吸道症状,也就是没有炎症发生的地方,即是说,没有可以解释的炎症却持续高烧不退,这个时候就要警惕了,至少要去医院化验个血常规,很多人就是在这个时候发现血液中白细胞计数和白细胞分类的异常,明显地不同于一般感冒。

2、脑炎

还有和感冒症状类似的疾病就是“脑炎”,也是俗话中的“大脑炎”,这是由蜱虫叮咬引起急性中枢神经系统传染病。症状和感冒类似,突然高热、头疼,但伴随意识障碍,颈强、上肢与颈部及肩胛肌瘫痪,很多人因此而死亡,能躲过死亡劫难的,仍旧可能留下众多后遗症。要确诊“脑炎”,需要通过“脑脊液”检查等相对特异性的化验才能最后确诊。

感冒咳嗽哪些食物不能吃

1、甜食

无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

2、高盐食物

减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。

但感冒时也不能不吃盐,因为在大量发汗过程中,身体会丢失一部分钠离子,烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。

3、粗纤维食物

感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。