蚕蛹的营养价值(2)

besoo2020-01-13  177

导读:做法:银耳蚕蛹一、原料:1.主料:鲜蚕蛹100 克,水发银耳50 克,蛋清2 只,熟火腿末20 克。2.惆料:料酒、精盐、味精、白糖、葱花、姜末、素油、鸡汤、芫荽末。二、制法:将蚕蛹洗净,冰冻去皮,捣成泥状,放碗内。银耳去杂,洗净,撕小块,…

蚕蛹的营养价值(2)



做法:
银耳蚕蛹
一、原料:
1.主料:鲜蚕蛹100 克,水发银耳50 克,蛋清2 只,熟火腿末20 克。
2.惆料:料酒、精盐、味精、白糖、葱花、姜末、素油、鸡汤、芫荽末。
二、制法:
将蚕蛹洗净,冰冻去皮,捣成泥状,放碗内。银耳去杂,洗净,撕小块,

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