导读：女人是水做的，要想养好肌肤就必须时刻都保持水润动人的肌肤，在不同的时间段，给身体补充水分，营养又健康。这个时代谁说不是拼脸的时代，容颜美丽不仅能悦己，他人也很愿意跟你多说几句话，机会就是从沟通中产生的，在什么时间段饮用不同的饮料，有什么作用…
女人是水做的，要想养好肌肤就必须时刻都保持水润动人的肌肤，在不同的时间段，给身体补充水分，营养又健康。这个时代谁说不是拼脸的时代，容颜美丽不仅能悦己，他人也很愿意跟你多说几句话，机会就是从沟通中产生的，在什么时间段饮用不同的饮料，有什么作用，能够抗击衰老，永葆年轻呢。
1.晨起喝杯水
起床之后必须喝杯温水，因为经过一晚的新陈代谢，皮肤处于缺水状态，这个时候喝杯水，能够消除疲倦感，使皮肤有弹性光滑细嫩。
2.早餐喝咖啡
医学家指出，喝咖啡能够提神醒脑，有较强的保健作用，早餐喝咖啡记得不要添加奶或者糖分，清咖更能够加快新陈代谢，降低癌症的发生率。
3.午餐喝绿茶
绿茶有预防乳腺癌的作用，可以加快新陈代谢，红茶则是有助于降低血压。
4.下午喝可可
热可可中抗氧化剂含量超过咖啡、红葡萄酒和绿茶。可可有益心脏健康和皮肤健康。
5.晚餐喝红酒
本文地址: https://cnleya.com/read-138836.html
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与乐雅养生网（本网）无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表乐雅养生网（本网）赞同其观点和对其真实性负责，若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们联系，本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.
