孩子走路不稳要先查查脚(2)

　　2、鼓励孩子参加体育运动：以弹跳运动最佳，如跳绳、跳远、跳橡皮筋等。但要避免负荷过重的体育活动与劳动。另外，赤脚锻炼也可使脚底部肌肉群受到摩擦与激发，从而大大减少孩子扁平足的发生率。

　　3、医疗纠正的方法：轻微扁平足可做矫正操，或者穿特制的矫正鞋。同时，用热水洗脚，按摩等对扁平足的防治也有帮助。

　　一般而言，多数扁平足会自然恢复，或在上述措施的促进下恢复。如果过了10岁仍未恢复正常，就需要求助于康复科医生的帮助了。

　　马蹄内翻足

　　分两种类型：先天性马蹄内翻足，而另一种为获得性马蹄内翻足。前者，可能与胎儿在子宫内受压有关，也可能因母亲接触了某些有毒化学物质、服用了某些药物，或感染了某种病毒，致使胚胎发育停滞而引起。此种情况往往合并有其他器官的畸形，如脊柱裂等。至于后者，可能系肌肉发育不良，导致肌力失衡，或者肌腱附着异常而形成。

　　此种畸形足一般具有3个特征：前足内收、全足内翻与下垂，一般在出生后不久即可发现。

　　纠正方法：

　　对于先天性者，最好教会父母每天多次按摩病脚，并用手法矫正前足内收和全足内翻，并在涂用安息香酸酊保护皮肤的基础上，用胶布固定于矫正位。6个月以上的孩子宜用石膏矫正畸形。手法矫正不理想者，则须采用足底及足内侧软组织松解术治疗，1-2岁内施行手术为宜。若错过了这个时机，需要施行骨手术者，则要待10-12岁以后方可进行。