您的孩子有没有缺铁性贫血(2)

　　此外，没有母乳喂养的婴儿应在3个月左右开始添加含铁多的食物如蛋黄、猪肝泥、肉泥、菜泥。母乳喂养儿在6个月以后也应添加这些含铁多的食物，否则不能满足婴儿期快速生长发育的需要。

　　较大儿童要克服偏食、挑食等不良饮食习惯，家长在烹饪过程中也要注意提供含铁丰富的食物，如木须肉就是一道很不错的菜，每周给孩子做上1-2次，就能有效预防缺铁性贫血的发生。

　　青春期女孩由于月经来潮，每月会丢失50-100毫克血液，机体对铁的需要量增加(不低于每日18mg)，因此更要注意摄取含铁多的食物。

　　我国政府非常重视缺铁性贫血的预防，定期进行全国性的贫血普查，并且要求和协助食品部门工业化生产强化铁的婴幼儿食品，在牛奶、肉制品、谷物、面粉中加入硫酸亚铁，以食补替代药补，达到全民防治的目的。