导读：当盐进入人体后，部分盐分会转化为胃酸，胃酸过多会刺激食欲，自然会增加食量，体重会随人的食量而上升，不可能变瘦。此外，多食盐还会影响到人体新陈代谢，使皮肤变得粗糙、暗淡无光，而且当你吃得过咸，汗水的盐分便会增多，若身处户外阳光下，盐的黑色素会…
当盐进入人体后，部分盐分会转化为胃酸，胃酸过多会刺激食欲，自然会增加食量，体重会随人的食量而上升，不可能变瘦。此外，多食盐还会影响到人体新陈代谢，使皮肤变得粗糙、暗淡无光，而且当你吃得过咸，汗水的盐分便会增多，若身处户外阳光下，盐的黑色素会起作用，令皮肤晒黑。所以要保持滑嫩的肌肤，最好饮食不要过咸，如果你认为自己摄取了过多的盐分，不妨多饮清水、茶等，将细胞中的盐分排出。
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