过敏性哮喘秋来易发(2)

　　记病情日记每日御哮喘

　　民民一入秋，就常常因哮喘而感到呼吸困难。在接受医生建议后，妈妈开始每天坚持为民民记病情日记。
　　
　　“患有过敏性哮喘病的孩子在治病期间，家长可以以记日记的形式，帮助孩子分门别类地详细记录每天病情情况、用药品种及用药量等。同时，每天对每一项记录都要做一个对比，必要时请医生做参考指导。”时毓民主任说。
　　
　　专家表示，这种档案不仅可以帮助主治医生了解孩子每日的病情变化，从而能对症下药；对于孩子家长来说，更能有助于预防孩子病情的发作。比如：记录下孩子在饮食方面应该对哪些“忌口”，往后饮食中就能避开；记下什么物品属于孩子的接触性过敏原，家长就可以将物品放置在孩子接触不到的高处；了解病情多发于什么时间，家长才可有的放矢。

　　预防哮喘秋泳是“妙方”

　　佳佳是过敏性哮喘的老患者了。时下气候渐凉，爸爸特别担心佳佳“老病友”如约而至。于是便四下打听，有没有预防过敏性哮喘的“灵丹妙方”。
　　
　　“加强孩子的体格锻炼，增强孩子体质，是长期备战过敏性哮喘发作的有力措施。”时毓民主任建议孩子进行秋泳，因为秋泳不仅能锻炼皮肤耐受冷的刺激，利用游泳时的呼吸方法，还可增加肺活量，改善肺功能，抵挡哮喘。更重要的是，从心理上增强孩子的抗病信心。“最好在夏季便开始游泳，坚持到现在，那样身体能有一个适应过程。如果想从现在开始秋泳，要注意水温，不要过低，让孩子慢慢适应。”