宝宝出冷汗是什么原因

文章目录

一、宝宝出冷汗是什么原因

二、宝宝出冷汗如何调理

三、宝宝出冷汗食疗方

宝宝出冷汗是什么原因

1、宝宝出冷汗是什么原因之汗腺发达

首先值得注意的是小孩子出汗是很正常的现象,因此建议家长不必担心。这种情况往往表现为儿童汗腺较发达。而汗腺分泌由植物神经控制,尤其孩子睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多,一般以头、面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解。

2、宝宝出冷汗是什么原因之缺乏微量元素

孩子经常出冷汗很有可能是缺乏微量元素,或者是体虚导致的,建议带孩子去医院化验一下微量元素,看看是否缺钙或者缺锌,如果这些元素不够的话,是需要及时补充的。另外还有一种原因就是孩子穿的太厚,反而会导致体温调节中枢还不健全,在这种情况下也是容易出冷汗的。

3、宝宝出冷汗是什么原因之体质虚弱

中医学认为小儿虚汗多与体质虚弱有关。当孩子体虚时,自主神经功能不稳定,致使皮肤汗孔开闭失调,不能收敛汗液,汗就容易流出。往往表现为白天活动时或夜间入睡后,在头、胸、背部成片状出汗。家长要注意调整饮食,促进小儿食欲,增加蛋白质、脂肪及糖的摄入量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。

4、宝宝出冷汗是什么原因之疾病导致

某些疾病也会导致孩子出虚汗,家长要学会甄别。例如患了结核病、佝偻病、感染性疾病等,孩子就会有严重盗汗现象。若仔细观察,得了结核病的孩子还会同时伴有发烧、咳嗽、全身乏力、消瘦等症状;感染性疾病也会有发热、精神差、食欲差等中毒反应。

宝宝出冷汗如何调理

1、补充水分和盐分

小孩出冷汗多时,水分和盐分丢失很多,一定要及时补充水分,多喝温开水,以免造成体内脱水和电解质紊乱,家长日常也可以给孩子喝些淡盐水,补充体内丢失的盐分,各类鲜榨果汁、菜汤都可以多喝,补充维生素。

2、有计划锻炼身体

对经常出冷汗的小孩,应进行有计划的体质锻炼,每天保证半小时以上的室外运动,如踢球、跑步、游泳、骑自行车、爬山等等,随着运动量的加强,身体内部的调节能力就会充分地发挥出来,使各项机能恢复正常,改变小儿出冷汗的症状。还可以多进行日光浴、冷水浴等,以增强体质,提高适应能力。

3、中药调理

小孩出冷汗也可以通过中药调理,使机体达到阴阳平衡的作用。可在中医指导下,应用中药太子参、百合、五味子配合其它药物煎服,或每晚睡前服用龙骨、牡蛎粉等,以滋阴潜阳。通过益气固表,加强身体的敛汗止汗功能。具体用药需根据孩子体质而定,家长切勿随意给孩子服用补药。

宝宝出冷汗食疗方

1、龙眼人参饮

取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后与冰糖共放碗内,加水适量,置蒸锅内蒸一小时左右,取出后待凉即可食用,一天内分2次吃完,每天一剂,适宜于气虚出虚汗患者。

2、黑豆桂圆大枣汤

黑豆30克,桂圆肉10克,红枣30克。将上述材料洗净放砂锅内,加水适量,用慢火煲1小时左右,一天内分2次服完,连服15天为一疗程。补血、安神、健脾、补肾、益阴,对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。

3、参苓粥

取人参10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后,去汁取渣待用,然后将粳米淘洗干净,下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀。出虚汗吃什么?参苓粥是比较常见的食疗,空腹分2次食用,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。