乳房疼痛食疗(2)

　　
　　4.花粉当归粥：黄芪、花粉各10克，当归5克，加水适量煎20分钟，取汁加入红糖服用。每日两次，适于乳腺炎破溃期。
　　
　　乳腺癌乳房疼痛
　　
　　中医认为本病病机为冲任失调，肝肾不足，肝郁痰淤，邪毒蕴结。
　　
　　食疗原则：应结合在其综合治疗中，不影响正规治疗为原则。
　　
　　常用食疗举例：
　　
　　1.蟹壳适量焙干，碾末备用。每次2克，每日三次，黄酒送服。
　　
　　2.天冬30～90克，炖服。每周两次。
　　
　　3.穿山甲10克，丹参15克，加水适量煎20分钟，加入白粥中服用，每日一次。
　　
　　4.蜂房、浙贝、山慈菇、莪术各l0克，蛇舌草、苡米各30克，加水适量煎20分钟，取汁加入适量冰糖服用，每周两次。
　　
　　预防乳腺癌
　　
　　少吃肥腻、甜食及腌制品

　　美国居民每人每日的脂肪摄入量是中国人的2.5倍，其乳腺癌发病率是亚、非、拉美地区的4倍。而日本人吃鱼和含维生素D的食物较多，乳腺癌的发病率也最低。研究证明，乳腺健康离不开健康的饮食习惯。
　　
　　刘鹏熙介绍，预防乳腺癌可以多吃豆类食物、粗粮、水果、蔬菜如大蒜、菠菜、冬瓜、红萝卜、西红柿、海带、卷心菜、芥菜、大头菜、甘蓝、菌菇类等。
　　
　　至于以下四类食物则要少吃：(1)糖、甜食、糕点如奶油糖、奶油蛋糕、巧克力等甜点；(2)腌制品：咸鱼、咸鸡、腊肉、腊肠、腌菜等；(3)高脂肪食品；(4)油炸食品、烧烤食品。