几种壮阳滋补的食品

　　房事劳伤的类型
　　
　　色欲伤：指房事过度，或思欲太过，所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。
　　
　　精脱：指在11过程中发生的射精后大汗淋漓的病证。
　　
　　色厥：指在11过程中或11高潮或11结束时发生的突然四肢厥冷，意识丧失的病证。

　　房事劳伤发生的原因
　　
　　房事劳伤是性生活过度，原因有：房事过度频繁；体力不支时强力行房；思欲太过而66失度。中医认为，精、气、神为人身三宝，其中精是基础、气是动力、神为主导，三者之间可相互转化。倘若过度，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗伤，神、气会无所依附，导致精气神俱伤而致大病。

　　饮食疗法：
　　
　　葱炖猪蹄
　　
　　主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可。
　　
　　药膳疗法：
　　
　　核桃仁墨鱼
　　
　　主料用核桃仁、墨鱼。 选取大墨鱼(即 乌贼鱼)l条，去骨和皮、肠杂，洗净；核桃仁45克、食盐、味精、酱油等适量备用。把墨鱼与核桃仁加水适量一起入锅同煮，鱼熟后加食盐、酱油、味精等调味即可。本菜中墨鱼味咸性温，能活血通络；核桃仁性温，有补肾壮阳的功效。对因房事过度引起的劳伤有很好的疗效。