感冒上火可以喝红茶吗

文章目录

一、感冒上火可以喝红茶吗

二、生活中预防感冒小妙招

三、感冒的食疗偏方

感冒上火可以喝红茶吗

1、感冒上火可以喝红茶吗

红茶具有抗氧化、延缓衰老、强壮骨骼、舒张血管、养胃护胃、抗癌、消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿、提神消疲的功效。但如果感冒期间有口服药,建议不要喝茶,会降低药效的,所以最好不要喝茶,另外红茶是温的,对于有上火体质的人不适合。因此感冒上火是不能喝红茶的。

2、治感冒上火的食物

2.1、苦瓜

中医方面认为,苦瓜具有很好的消暑祛火的作用。我国着名的中医学家李时珍就曾经夸奖过苦瓜,认为他具有很好的清热解毒以及益气明目的作用。苦瓜之中叫做这个名字是因为他所含有的苦是天然的、纯正的,就是这个独特的苦味能够有效的令我们的身体起到解热的作用,所以适合在夏天以及上火的时候服用。

2.2、芹菜

芹菜具有很好的降低血压以及降低血脂的作用,并且芹菜全身都是宝,他的根茎叶籽都是可以入药,不仅是一种非常好的食物,同时也是一种非常不错的中药。现代医学发现,芹菜之中含有比较高的钙元素以及磷元素,所以服用芹菜之后能够起到镇静以及保护血管的作用,除此之外还能够有效的增强骨骼促进骨骼发育。

3、感冒上火的饮食禁忌

3.1、甜食

无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

3.2、浓茶、浓咖啡

浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流。

3.3、烧烤、煎炸食物

诸如煎土豆、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。

生活中预防感冒小妙招

1、盐水漱口

每日早晚丶餐後用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行时更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

2、可乐煮姜

鲜姜20至30克,洗净去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用锅煮开,稍凉後趁热喝下,防治流感效果良好。

3、喝温开水

气候乾燥,常喝温的白开水,不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒丶消除体内废物的功效。

4、多吃红色食品

红色丶橙红色或棕红色的食品,如胡萝卜丶南瓜丶番茄丶洋葱丶红枣等含有丰富的β-胡萝卜素,可以预防感冒。

5、热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要淹过脚面,泡後双脚要发红,才可预防感冒。

感冒的食疗偏方

1、生姜红糖茶

材料:生姜、红糖

做法:将两种材料准备好之后用开水进行冲泡,然后代替茶水进行饮用。

功效:具有很好的驱散风寒的作用,非常适合风寒感冒的患者服用。

2、葱白粥

材料:葱白、生姜、糯米、食醋

做法:将生姜捣烂,糯米洗干净之后放入锅中熬粥;等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋,搅拌均匀之后就可以服用了。

功效:能够很好的驱散风寒,还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康,远离疾病。身体健康的人群服用之后还能够增强身体抵抗力。

3、葱醋粥

材料:连根的葱白、大米、食醋

做法:将葱白清洗干净,然后切段备用;将大米洗干净;将葱白放入锅中加入清水进行熬煮,水开之后加入大米进行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋,搅拌均匀就完成了这道葱醋粥。

功效:这道食谱建议每两天服用一剂,一天服用一两次,坚持服用两剂就可以了。具有很好的发汗解表的作用,特别适合小孩出现风寒感冒的时候服用。