导读：阳虚 典型表现：腰疼膝软，畏寒肢冷，反应迟钝等 中医调理：阳气虚弱宜适当多吃一些温肾脾的药膳，如鹿茸、冬虫夏草、杜仲等。平日的食物可多选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、虾类、核桃、栗子等。 推荐药膳：虫草炖老鸭——核桃30 克、…
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