六个观点知道身体的健康状况(4)

　　测试六：平衡感

　　顺着马路走、溜旱冰或者双手离把骑自行车，这些看起来简单的小动作都是测量平衡感的好方法。别以为这都是专属小孩子的小把戏，从理论上说，人到70岁都是可以走钢丝的。

　　现在不妨测试一下他的平衡能力到底有多高?测试时候你要帮他看表，记下他身体保持平衡的时间。现在测试计算时间开始，你让他单腿站立，紧闭双目，抬起另一只腿的膝盖，双臂平放，以帮助身体保持平衡。当他失去平衡，另一只脚着地的时候，测试就结束。

　　结果：

　　单脚站立的时间60或60秒以上 生物年龄20岁

　　单脚站立的时间40-59秒 生物年龄30岁

　　单脚站立的时间30-39秒 生物年龄40岁

　　单脚站立的时间25-29秒 生物年龄50岁

　　单脚站立的时间少于25秒 生物年龄60岁或以上

　　SOS：如果你发现他的平衡感已经衰老了很多，那就要经常对他进行训练。方法多种多样：最简单的就是在马路沿上行走，或者单腿支撑平衡练习：单腿站立，另一只脚往后面伸展，而上身尽量往前。

　　解读女人如何用眼神传达情感

　　通过目光的接触更可以看出一个人的心态与性格的不同：一旦被别人注视而将视线突然移开的人，大多自卑，有相形见拙之感。无法将视线集中在对方身上，并很快收回视线的人，多半属于内向性格，不善交际。听别人讲话时，一面点头，一面却不将视线集中在谈话者身上，表示对来者和话题不感兴趣。说话时，将视线集中在对方的眼部和面部，是真诚的倾听，尊重和理解。

　　1、只注意自己手中的活计，不看对方说话，是怠慢、冷淡、心不在焉的流露;

　　2、仰视对方，是尊敬和信任之意;俯视他人，是有意保持自己的尊严;

　　3、伴着微笑而注视对方，是融洽的会意;随着皱眉而注视他人，是担忧和同情;