走出“高薪贫困症” 不做月光族(3)

　　3.试着去改变自己不良的认知方式

　　在这个世界我们必须得承认我们身为个体的每一人的能力都是有限的。我们不能控制和改变别人，我们所能改变和控制的只有我们自己。而那些我们不能改变和控制的东西我们应正视他们，怀着一颗敬畏和尊重的心去接受他们。

　　4.寻找自己的兴趣

　　鼓励个人寻找自己感兴趣的工作，此事是值得为之花一辈子的时间去探索并追寻的。兴趣不仅是你工作持久的动力源泉，也在一定程度上反映你的价值观，这些都是你找到适合自己的工作的重要指标。要寻找自己的兴趣，第一，深刻的自我认知;第二，在工作实践，不断自我反思，挖掘自己内心深处的需求。而这两点，并不是盲目的探索和尝试，有一定的方法和规则。如果自己对此把握不大，不妨先找职业规划师咨询。

　　5.学会对自己进行好的暗示

　　尤其是在放松的情况下，这种暗示能够直接到达我们的潜意识，直接发挥作用。我们要很坚定而又真诚地告诉自己：“我很自信”，“我很棒”，“我能行”，“我能胜任我的工作”，“我很享受我现在的生活”等等诸如此类的简短而又有力的话语。你输入了这些话语的强度达到了，我们的潜意识就会自然而然地调动我们深层次的一些程序来运作起来。久而久之，我们就会变得真像我们想象的那样自信和有能力。

　　6.学会感恩

　　如今随着社会发展，进入多元化的市场经济，人们对幸福的需求强度大，种类多，所以满足难度高，人们就感觉幸福难以得到。这都是社会现代化发展的必然过程，在西方现代化时也有这样的过程，人类社会就是在不断满足需求过程中不断发展的。要怀着感恩心态看待自己的生活，不要认为什么都是自己应该得到的，什么都是社会欠你的，也不要以为什么都那么容易得到。要想获得成功的幸福，需要一个坚持的过程，不可能一步到位。

　　总结：希望小编给你分析的高薪贫困症的缘由，能帮你得到幸福，能让你走出高薪贫困症的心理疾病，健康面对新的人生。