冬季肩周炎如何预防

文章目录

一、冬季肩周炎如何预防

1. 冬季肩周炎如何预防

2. 肩周炎的处理方法

3. 肩周炎患者的注意事项

二、哪些肩周炎要手术治疗

三、肩周炎常见的并发症有哪些

冬季肩周炎如何预防

1、冬季肩周炎如何预防

营养要平衡必须补充蛋白质,钙,食物维生素(鸡蛋,瘦肉,骨头,牛奶,新鲜蔬菜水果等);多吃容易消化的食物(山楂,苹果,香蕉等),减轻肠胃负担。最好不要吃夜餐会容易造成消化不良,每天保持肠道通畅,防治便秘。

不要用过软的床及被褥,因为半躺卧时间长容易使肩部酸痛,使肌肉容易松弛,枕头最好用直径8公分圆筒状的,一定不能太高。

2、肩周炎的处理方法

首先肩周炎有疼痛,首当其冲的是口服止痛药,注意有胃溃疡的病人禁止服用,易引发胃出血,也可以局部封闭治疗,效果不错。

接下来是最主要的处理方法,止痛的同时,加强患肩功能锻炼,因为肩周炎是无菌性炎症,易引起肩关节粘连,简单的锻炼方法就是:单手爬墙,患者向墙壁站立,用患侧的手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。

3、肩周炎患者的注意事项

肩周炎患者切记不可洗凉水,因为对我们的身体刺激大,很容易就会令肩膀受凉,加重病情。

作为女性,在转凉的时候,最好不要穿露肩装,这样也会令肩部受凉。而且在天气冷的时候要注意肩部的保暖。

哪些肩周炎要手术治疗

1、肩周炎患者肩关节功能障碍经过6个月以上正规治疗,包括药物、理疗、体疗、按摩、封闭疗法等各种方法,功能仍无明显改善者。

2、肩部顽固性疼痛持续较久,特别是夜间持续疼痛而不能入睡,严重影响睡眠,影响日常生活和工作,时间超过6个月以上者需考虑手术治疗。

3、肩周炎患者通过x线检查,可见肩峰和肱骨大结节密度减低或囊性改变,肩关节造影可见关节囊明显缩小者需要进行手术治疗。

4、肩周炎患者肩关节严重挛缩,活动范围上举角度小于120°,旋转小于150°者需要手术。

5、核磁共振检查明确有肩袖撕裂并影响功能活动者;有关节盂唇的撕裂并出现肩关节不稳定表现者需要手术治疗。

目前,治疗肩周炎的手术方法主要是关节镜下微创治疗。关节增生性病变主要以打磨、刨削为主;而撕裂性病变主要以修补为主;粘连性病变以松解为主。

肩周炎常见的并发症有哪些

1、肺癌:有关专家指出:肩臂痛常为肺癌早期的肺外征兆之一。有些患者肩痛较剧烈,但其肩部却难以找到压痛点,上肢活动障碍也不明显,或偶尔有肩部酸胀感,并向上臂内侧延伸,甚至放射到肘部,且有蚁行感。据观察,肺尖癌患者中有肩臂痛的约占90%左右。由于这种癌位于肺的周边部,上方为胸腔出口,与臂丛神经和颈神经根较近,当其受到癌肿压迫或侵犯时,便可引起肩臂疼痛,应当加以警惕。这是肩周炎的并发症之一。

2、糖尿病:是常见的肩周炎的并发症。国外学者曾观察800余例糖尿病患者几乎都有肩部不适,而在肩周炎病人中发现糖耐量试验异常的比例也相当,他们认为,这两者之间关系密切,若肩周炎治疗无效应去医院检查尿糖、血糖和葡萄糖耐量试验,以排除糖尿病的可能。

3、颈椎病:据报道,有不少久治无效的肩周炎是颈椎病的潜在信号。因为这些肩痛者经治疗颈椎病后,其症状能较快缓解。究其原因是由于颈椎增生的骨质压迫颈神经,并影响肩部血液供给,从而引起肩部及上肢麻木、疼痛、手指活动不灵等表现。因此,对疑似与颈椎病有关的肩痛者,最好请放射科医生拍摄颈部X线片,以便明确诊断和对症治疗。这也是常见的肩周炎的并发症。