情绪会传染 如何远离绝望(7)

　　◎对待健康，偏见比无知更可怕!

　　◎人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

　　◎善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

　　◎三个必忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。

　　◎五个必须要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。

　　◎六个不能要：不要饿了才吃，不要渴了才喝，不要困了才睡，不要累了才歇，不要病了才体检，不要老了再后悔。

女性保健

　　王蒙快乐之源

　　物质的满足未必能带来快乐，而快乐却能带来人生的满足。让我们一起来读一读作家王蒙快乐的8个理由——

　　1.多接触、注意、欣赏、流连大自然。高山流水、大漠云天、海潮汹涌、湖光如镜、 花开花落、月亏月盈、四季消长、三星在天。万物静观皆自得，世事“动观”亦相宜。到了对大自然无动于衷，只知道“斗斗斗”的时候，你的细胞就要出麻烦了。

　　2.多欣赏艺术，特别是音乐。能不能听得进音乐去?这大体上是您需要不需要请心理医生咨询的标志。