独居患抑郁症风险高 男女患病问题多(2)

　　乐雅养生网导语：质疑自我否定的正确性：我真的一点也不善于组织活动吗?回想下自己曾经的成功经历，你会发现把这句话换成：“我挺善于组织活动的。”其可信度一点也不比之前那句低。

　　芬兰赫尔辛基大学、职业健康研究所和国家健康与福利研究所的研究人员在7年中跟踪调查了购买抗抑郁药的近3500名工作中的芬兰人。

　　结果显示，独居者中25%的人会购买抗抑郁药治疗抑郁症，而与家人同住者中仅有15%的人会购买抗抑郁药。

　　据调查，芬兰独居女子患抑郁症，主要由社会经济因素所致，例如失业及居住条件差等。而独居男子患抑郁症，主要由社会心理因素所导致，如缺乏社会交往和对工作条件不满意等，并且独居男子酗酒倾向严重。

　　支招：如何抵御抑郁

　　这样的情况你能不抑郁吗?遇到这种情况，请质疑：

　　第一步

　　质疑自我否定的正确性：我真的一点也不善于组织活动吗?回想下自己曾经的成功经历，你会发现把这句话换成：“我挺善于组织活动的。”其可信度一点也不比之前那句低。