最新IN语:你有“心碎综合症”吗?(4)

　　关联因素

　　“心碎综合征”的发生与人的性格有关，性格是一种复杂的心理因素。美国学者最早将人的性格分为A型和B型，A型性格表现为急躁，易冲动，缺乏耐心，强烈的时间紧迫感，争强好胜等;B型性格为从容不迫，耐心容忍，不争强好胜，会安排作息。A型性格容易患“心碎综合征”。

　　如何预防心碎综合症?

　　专家提醒：“心碎综合征”若不及时处理，也有猝死的可能。

　　一旦失恋，应该找人倾诉和探讨，纪念这段经历。有些人想尽办法遗忘，其实还牢记心里，对健康并没有好处。如果十分痛苦，最好要哭出来。美国生物化学家威廉·弗利博士发现，动情而哭时，会分泌更多的激素和神经递质，有助去除体内因负面情绪而分泌的化学成分。

　　专家说，这种心理性的心脏病，是功能性的，一般没有器质性的改变，随着时间的流逝，心理感情平静了，心脏病的症状也就消逝了。

　　美国哈特麦斯学院的罗琳·麦克拉提研究了“情绪健康和身体健康”之间的关系，她发现，类似爱、感激和满足这样的情感，都会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显著增加，就像经过了康复治疗一样。心电图还显示，人在心怀感激时，脑部和心脏也有同步电流活动产生，从而使相关器官的运转更加有效。

　　乐雅养生网温馨提示：由于现在生活节奏快、工作压力大，除此之后，情感问题也成为了生活的一部分，导致很多人精神压力过大，从而影响了身体健康。建议保持良好的生活习惯，凡事乐观对待，不要去钻牛角尖，这样才有意身心的发展。心态好了，万事也会变得顺利。