导读：组成] 白木耳30克，瘦肉（猪、羊牛皆可）适量，大枣10枚，佐料适量。 [制法与用法] 先将白木耳泡发，用此白木耳加水与瘦肉及大枣同炖至烂熟（如常法炖肉），做正餐食之。 [功效与应用] 补益中气，补血养颜，健身强肾。凡因脾肾不足，气血…
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