【怎样在婚姻中谈恋爱】在婚姻中谈恋爱的技巧

乐雅养生网导读：很多人认为，婚姻是爱情的坟墓。所以怎样在婚姻中谈恋爱成为维持婚姻幸福的关键。那么，到底该怎样在婚姻中谈恋爱呢？请看小编为你介绍：

相信爱情可以是持久的

尽管现在社会离婚率很高，对婚姻不忠或不满的现象时有发生，但不要绝望。2012年发表在《人格与社会心理学杂志》（the journal Social Psychological and Personality Science）上的一项研究显示，40%的婚龄在10年以上的已婚者称自己还在“浓烈的爱情”之中。婚龄在30年以上的夫妇中，40%的女性和35%的 男性称自己还在享受“浓烈的爱情”。

除此之外，神经科学方面的研究也证明，强烈的浪漫爱情可以持续一生。2011年，《社会认知和情感科学》刊登了一项研究结果。研究结果表明，夫妇之间可以彼此长久的相爱。

心理学研究者指出，“想要知道如何保持长久的浪漫爱情关键在于要科学地认识它。我们的大脑会将长久的充满激情的爱情作为中以获得奖励为目标导向的行为。奖励包括压力和焦虑降低、安全感、平静的状态以及同另一个人成为同伴等等。”

保持一种“盲目去爱”的感觉

当我们第一次爱上某人时，连他走过的路面都会崇拜，会觉得他是世界上最有魅力的、最聪明的。但是经年累月长期相处之后，还能保持一种持久的强烈的爱情，最重要的就是要保持一种“盲目去爱”的感觉。

日内瓦大学的研究人员在看了将近500份的研究报告之后，只找到唯一一点能够在婚姻中保持长久浪漫的爱情的线索，那就是：始终对伴侣保持一种积极幻想的能力，始终觉得对方就是好看的、聪明的、有趣的、温柔的……，即使随着时间的推移，和对方在一起也始终会很快乐。

夫妻总是一起尝试新鲜的事情

无聊是保持持久浪漫感情的一大障碍，成功的夫妇会找到保持新鲜感的方式。

心理学研究表明，感受到最强烈的爱情的夫妻，不仅能感受到对方身体上和情感上的吸引力，而且还喜欢一起参与新鲜的或具有挑战性的活动。

心理学家指出，新鲜的能激发兴趣的活动可以唤起对情侣的爱慕之心，燃起一如当初的火花。

保持独立性

婚姻让人找到了共同生活的伴侣，人们倾向于在婚姻中寻找安全感和稳定性，但是随着时间的推移，只是为了满足彼此需要而存在的婚姻会慢慢失去激情。因此，如果夫妻可以保持自己的独立性，让对方看到自己在熟悉的领域活跃着，就可以始终保持一种新鲜的视角去看待对方。

心理学家建议：“如果你想继续保留激情的火花，那么就给你的伴侣留出空间，让他去做自己擅长的事情。当他展现出自信时，要趁此机会好好欣赏他。”

把对生活的热情注入到爱情之中

心理学家发现对生活的热情有助于保持一生的浪漫爱情。2012斯托尼布鲁克大学的一项研究发现，那些对生活投注热情的人在爱情中也更容易获得成功。

医学博士Susan Krauss Whitbourne指出，“那些对生活有着热情和强烈情感的人也会对爱情倾注同样强烈的感觉。”

把彼此之间的关系视作自我实现的旅途

在过去很多人是通过婚姻寻找安全感和保障，但是现在更多的人步入婚姻是要寻找自我实现和个人价值的实现。这样的婚姻对双方来说满意度更强，但这样的婚姻也要求每个人都能对感情投入更多的时间和精力。

西北大学社会心理学教授Eli J. Finkel 说，“从满意度和离婚率方面看，现在的婚姻普遍比过去的要差些。从满意度和个人幸福感的方面来讲，现在最好的那种婚姻比过去最好的要强。”

和过去将婚姻作为满足生存需求不同，我们现在讲婚姻视作自我实现的一个途径。只要双方都愿意并且能够投入足够的精力和时间，就能收获持久的浪漫爱情。

在婚姻中谈恋爱的妙招：

第一招：打情骂俏能增添生活情趣

谈起婚姻和爱情，每个人都以为自己是最认真的，然而在两人亲密相处的过程中，太严肃反而会造成不必要的压力。带点幽默感的恋爱，反而让人回味无穷。另外，适度地打情骂俏，不时说些甜言蜜语也有助于情感的升华。

第二招：适度来点荤笑话

每个人都知道货比三家不吃亏的道理，如果你不具备任何美色，最起码也要熟读每周时事与笑话大全，并在最恰当的时候现现宝，给你的丈夫来点荤笑话，适度地调剂一下你们之间的生活，这样会加深你们之间的感情。

第三招：建立诚信品牌

夫妻之间也需要建立诚信品牌以加深双方之间的信任感。所以，在日常生活中，你切忌说谎欺骗你的丈夫，这样会破坏你们之间的信任感。

第四招：适度地让对方伤心

婚后，轻易地许下一生的诺言往往也是不可取的，你应该拿捏好两性之间关系的弹性，适度地拒绝一下对方。若他明知未来还有许多未知变数，怕日后感情有变，在适度的伤心之后，就一定会把双方感情的发展向更理性的方向引导，这样会避免你们之间许多不必要的争吵。

第五招：保持距离

说起来奇怪，夫妻之间保持一定的距离，不但有助于增添一份神秘的色彩，同时，也可以为彼此之间留下一些尊重的空间，这样也能够使双方之间的感情保持的时间更长。

第六招：小小愤怒可以加深感情

每个人都听过“会闹的孩子有糖吃”这句话。在男女交往的互动关系上，如果有一方暗自生闷气或过度包容，则会更加招致心中的怨气日渐郁积。其实，只要时间、地点、方式恰当，适当地发顿脾气可以发挥很大的效用，因为小小的愤怒有助于及时调整两性的关系。

第七招：经常夸赞一下对方

经常夸赞一下对方，让他在满足虚荣心的同时，也多一份对你的爱恋之情。其实，大多数男人都爱面子，你如果把握好夸赞的分寸，就可以控制好你们之间的感情。

第八招：偶尔扮点酷

偶尔扮点酷让他搞不清楚你心里具体的想法，每天看着你冷漠的脸色独自去揣测，这时候，他可能会主动用一些语言和动作来安抚你。当他最后问你“为什么每天带着个冷酷的脸色”，你再轻轻地告诉他：“这几天心情不好。”这将更招他的爱恋。

第九招：善用自己的“性”

在丈夫面前善用自己的性，有时候给他一种想吃吃不着的感觉，或者，偶尔也通过一些性的技巧迷惑他一下，这也有助于夫妻之间增进感情。

第十招：孩子也可以成为一张牌

夫妻婚后有了孩子，便把双方的大部分感情寄托到了孩子身上，这时候，你也可以利用孩子来玩一些花招，让你的丈夫更离不开你，同时，也会增添夫妻之间的感情。

婚后恋爱技巧：

发现他的优点，宽容他的缺点：

在刚开始恋爱时，女人往往沉迷于爱情的甜蜜和热情中，很多时候双眼会被蒙蔽，认为对方浑身全是优点，对其缺点几乎视而不见，等相处时间久了以后，对方的缺点和不足显现出来，这时，女人会惊讶地说：“怎么会这样？当初怎么没发现他有这么多毛病？”其实两个人都没有改变，也没有刻意隐藏，只是最初的热情让你只看到了他的优点，随着时间的推移，你日益理智的心就看到了他的缺点，并且会把这些缺点和不足不断地地放大，如果你始终抱有这样的心态，最终很有可能让自己成为怨妇，甚至成为爱情的逃兵。所以，恋爱时，一定要学会发现他的优点，宽容他的缺点，毕竟世界上没有十全十美的人，学会宽容和接纳，明白爱情不是幻想的道理，冷静地面对现实中的那些不完美，这样，才能与他更长久地走下去。

善于沟通倾诉，发泄不满，解决矛盾：

人与人之间最重要的是沟通，这点对于恋爱中的两个人同样重要。爱情开始时，两个人总是有说不完的痴爱情话，但是时间长了，就会觉得无须多说，有时甚至连最起码的交流都没了。此时，恋爱的双方可能用沉默来压抑心中的不满，但是这样会让双方的不满情绪积压得越来越多，等到有“导火线”使情绪爆发时，就可能导致发不可收拾的局面。所以，吵架其实也是一门艺术，是一种沟通的手段，两个人吵架最重要的就是不能“记仇”，不能进行人身攻击，更不能轻易说分手。要在吵架中发泄自己的不满情绪，并认真体昧对方的话，及时发现自身的不足，这样才能解开心结，冰释前嫌。总之，沟通是维系感情的纽带，只有学会沟通，才能真正体会到爱情的幸福滋味。

营造浪漫气氛。精心安排相处时光：

鲜花需要浇灌、施肥、修枝才能开得更加艳丽，爱情也是样，需要我们用心经营，给它厦时的关注和爱护，否则，它会像没有打理的花儿一样枯萎凋谢。也许你的爱情已经趋于平淡，不再像开始时那么惊心动魄、浪漫热烈，也许你认为两个人已经太过熟悉，不需要再说“我爱你”“我愿意与你天长地久”等誓言式的话语，其实你错了，爱情是需要每时每刻为它注人新活力的。聪明的女人会在爱人早上离开家门时给他一个吻或一个拥抱，并叮嘱他路上小心，会在他生日时为他准备一份特别的礼物：会在工作之余与他共同看一场电影、到异地旅游，会在无聊时与他谈心漫步不要认为这些细微的事情不重要，正是它们带来的情趣，让恋人们用已经疲惫的眼睛重新审视爱情和生活，找到曾经的激情与浪漫。

必不可少的称呼和亲密动作：

每天早晨起床都要亲吻一下，然后说声：亲爱的，早上好，然后拥抱一下。看似很简单的动作和很简短的话语，但是有多少的夫妻能够坚持下来呢？要是每天都坚持，也许你会觉得每天都是新的开始，都有新鲜的感觉在里面。同样，晚上睡觉之前，也要亲吻一次，然后说声：亲爱的，晚安。我建议大家一定要从新婚开始坚持到你们生命的终点，也许这是你们相爱的见证。

要记得夫妻间重要的日子：

要记得夫妻间的结婚纪念日，夫妻双方的生日，情人节，妇女节，圣诞节，过年等节日，这些日子你是要有所表示的，也需要你经常创造一些惊喜给她，可以送给她贵重的昂贵的礼物，也可以送给她实用的普通的礼品，可以说些简短的感人的话语，也可以发一条暧昧的短信给她，总之让她时时刻刻感觉到你的温暖存在，这样的暖心活动，一定会让你们的爱情持续升温。

一年固定三到四次的夫妻旅行：

我这里专门提到夫妻旅行，就是指只有你和老婆之间的旅行，旅行的作用在于你们身处异地，在那里你们可以感受到更多的风土人情，也能感受到夫妻间在异地无助的感觉，而这时候只有你们夫妻两个互相扶持，你们的旅行才会顺利的完成，这就是夫妻旅行的意义所在，另外在旅行的时候谁都不认识你们，可以肆无忌惮的放纵自己的身心，让自己能够彻底的放松下来，在陌生的环境，还需要你们之间的甜蜜话语，当然少不了亲密的行为，但是这就是你们夫妻感情的见证。

夫妻经常可以合作的一起做饭：

做饭的时候可以老婆做菜你洗菜，你可以帮着老婆打下手，可能刚开始还会有不一样的步调，但是随着时间的推移，你们之间的默契会越来越足，要知道多少夫妻总是在做事的时候没有相同的步调，结果总是你不让我我不让你相互争吵最后闹着矛盾，要是你们可以相互的理解忍让对方，就像你们做饭的时候一样默契，那我相信你们一定可以更好地拥有夫妻间的默契，不管在任何地方。当然你一定要记得吃完饭之后洗碗，因为洗碗会伤老婆的手。

偶尔在家给老婆营造一点惊喜和浪漫：

你可以在家制作一个意想不到的照片墙来记录你们生活的点点滴滴，你也可以做一个关于你们夫妻的视频，因为从你们相识到你们相爱再到婚姻，这里的点点滴滴，可以让你的老婆充满了感动和回忆，回忆中总是美好的画面呈现在她的面前，你们之间总是充满了爱情。

偶尔给老婆坏坏的、刺激的感觉：

不管任何时候你都可以带着一束玫瑰花悄悄地放在你们的被窝，然后当老婆洗完澡的时候打开被子一看，这时候你可以狂野的吻住老婆的嘴，然后做你们应该顺理成章的事情，也许这就是你们永远保持新鲜感的必备条件。

小编总结：婚姻是一场长久的旅途，需要双方的共同努力，才的经营下去。而学会在婚姻中谈恋爱，能让你的婚姻更加美满幸福！