【如何让异地恋升温】让异地恋升温的窍门

乐雅养生网导读：随着异地恋的人数增多，如何让异地恋升温也成为恋人们担心的问题。那么，到底该如何让异地恋升温呢？请看小编为你介绍：

有迹象显示，全世界正在迎来一个夫妻高分居率的时代。在美国，至少有350多万人非自愿地与配偶分居两地；在德国，异地分居者的夫妻占已婚者的12%，20年前这一比例只有6%；在中国，北京、上海等城市的“周末夫妻”、“月末夫妻”，甚至“季末夫妻”越来越多。

对此，法国《女性》杂志刊文指出：“无论你是否愿意，当由于工作、学业等多种原因不得不分居两地时，你们需要积极面对，努力呵护和延续婚姻与感情。”法国多位婚姻咨询专家还就此给出了分居者面临的问题和解决方法。

两地分居面临三大挑战：

挑战一：沟通不畅。当对方不在身边时，遇到问题，很可能因为时间和空间不统一而得不到及时解决，时间久了很容易产生隔膜和误会，让彼此变得生疏和缺少默契。

挑战二：想法不同。当你回味着往昔的美好时光，期待着对方的甜言蜜语时，对方可能正在想着一会出去吃什么。理想的场景在现实面前土崩瓦解，随之而来的失落和悲观感将给远距离的婚姻蒙上阴影。

挑战三：性不满足。分居两地性生活得不到满足，很可能会受到第三者的诱惑。如果一方心生怀疑，那辛苦培育出来的感情就会快速蒸发。

分居夫妻应对方法：

信任。这是保持良好关系的万能钥匙，相信对方，能帮你避免在晚上辗转反侧、胡思乱想。有了信任，你就不会为对方见了谁，和谁一起吃饭而神经兮兮。

每天联系。尽管拥抱和亲吻遥不可及，但是甜言蜜语却可以通过电波传送。尽可能每天联系，最好选择视频。偶尔还可以写一封长信，遥寄情思。

培养默契。经常讲讲小笑话，给彼此起个绰号，是快乐婚姻的又一表现。即使分隔两地，这样的快乐和亲密感也不会减退，因为爱让你们没有距离。

保持生活节奏。虽然伴侣不在身边，但也要让生活有规律地运转，同时让对方知道你的节奏，双方都会觉得安心与习惯。

为见面开绿灯。一旦有机会和伴侣团聚，就一定要抓住机会，让加班、应酬靠边站。这是巩固婚姻、印证彼此重要性的关键时机。

定期见面。如果距离近，最好每周或每个月约定一个见面时间；如果距离实在太远，也最好3个月能见上一次。计划好你们的见面，并为此精心准备。用自己的爱呵护婚姻，关心这个世界上唯一与你共枕眠的人，幸福就一定能够继续。

让异地恋升温的方法：

1.给你们的关系定下一些原则和规定

在一份对异地关系的研究中，格雷格*居德纳博士发现70%的异地夫妻没有设定原则，或者处理变化，于是在半年内分道扬镳了。这就意味着双方设定些指导你们异地关系的原则是及其重要的。这包括双方同意不能跟其他人约会，每天都交流，至少两三个月要见一面。

2.每天都交流交流

成功的异地关系部分是因为能够仿照正常关系的模式。其中之一就是每天的交流。互联网的出现对于处于异地关系的人们简直是天赐之物。不仅是你们可以免费地通过电子邮件和即时通讯工具沟通，而且还可以通过免费的Skype服务互相聊天。这就免了每个月500美金的电话费了。

3.把你的感情表达出来

通过电子邮件，即时通讯工具，电话来表达你的情感对于你们的关系的发展和稳定是非常重要的。其中一个可以增进你们的关系的稳定的方式是安慰她/他你会负责的，让对方放心。当你表达出你的感情的时候，你就是对方知道你在付出，你会维护好你们的关系。

4.千里寄相思

时不时地给出于异地的伴侣准备一些东西寄过去，表达你的挂念。下面列了些东西仅供参考（自己规划，当然不是让你一次都寄出去）：

书，电话卡，好心思巧克力，音乐，视频留言，智力测验，糖果，真玫瑰，明信片，毛绒玩具，假玫瑰，度假用的东西，装在瓶子里的留言，巧克力玫瑰，压花，你的照片，雕刻的玫瑰，礼品卡，珠宝，心灵的“钥匙”，泡沫浴，电影票，个性化的诗文。

礼物越个性化，对方收到的时候作用越大。比如，发些你的照片，在上面做个表达“我爱你的”（当然你可以写个名字在上面，别留个空白的）。当你寄书的时候，记得要选对方有激情看的，再写个纸条夹在里面，每次都这么做。寄音乐的时候，也写点有关的东西，让她/他知道你在想她/他。去M&M网站订购个性化的牛奶巧克力糖果。智力测验也可以订制。给你的伴侣所在地的SPA（温泉浴）打电话办个卡给她/他寄过去！

5.两地同时过

即使你和另一半离几个小时远，也可以一起体验“约会夜”。比如在两地同时去看大片。计划好同时去看电影，完了给对方打电话讨论下。知道对方在同一时间和你做同一件事情是很好玩的。尽管分处两地，你们也可以“一起”分享一段时间。

6.别想当然

对彼此间的感情要确信不疑。不要想当然人家知道你在想什么——要跟她/分享。不管是好是坏，对你们的感情不能含糊。想当然会断送异地关系，而明确的交流会使异地关系走向成功。让另一个人知道你的抱负，恐惧，情绪和渴望。这有助于对方跟你分享更深入的东西，当你们一起努力掌握了沟通能力后。

7.信赖彼此

自尊心不强以及缺乏信任会破坏美好的关系。举个例子，我知道一个女的遇见一个不错的男的，是在她花了3年时间从前一段感情中“恢复”过来后遇到的第一个男人。不幸的是，她仍然背着上一次失败了的感情的包袱。她把这个好男人归入到坏男人的行列，多疑，没有安全感，最终失去了他。

别把现在的对象和陈年往事纠缠到一块去。 给现在的人一个机会。我的哲学是，我完全相信你，直到你不值当相信为止。如果深处异地还不相信对方，那么你就是自己破坏自己的感情。

8.规划定期见面

经常见面对于异地关系的成功是非常重要的。向第一条一样，定个准则，多久见一次，什么时候见。订好了日子后要确保那天不受干扰。当你取消见面的时候（“朋友们邀请我去海边玩儿”或者“我忘了那周要期末考试了”），你就是在给对方说这段感情对你来说不算什么。为了见她/他，你应该取消所有安排。如果你让其他事情干扰了见面，那么可能该重新考虑为什么要在一起了。

9.分享激情

如果能够水乳交融，你会更了解你的伴侣的，特别是深处异地。之后，你就会更清楚对方的好恶，还有激情。搞清楚她/他对什么比较有激情，然后你可以加入。比方说对方喜欢网球，你却从未打过。那就从网球课开始吧，然后跟人家交流交流。想想你们俩对什么都有激情，然后一起分享，是会大大增强你们的关系。

10.制造惊喜

你会经常听别人说，“我喜欢惊喜”。惊喜很好玩，因为它来得突然，而且表现了制造惊喜之人的体贴和好玩。想想看有什么你可以给人家制造惊喜的。但是别让人觉得早该有了，那么他们就会盼着惊喜了。

11.突然去看她/他

制作一个录像带，录下你“人生中最重大的事件”，向她/他炫耀一下

一套礼物，当你们见面后人家要走的时候给她/他。礼物的数量和你们下次要见面的星期数对应。比如，你们下次隔8周见面，就送八个，每个都编上号。每个星期一的早上叫她/他打开其中的一个。这会增强对方的期待，也会觉得你越发的贴心。

让异地恋升温：

一旦决定坚持就不能半途而废

在相处一段时间后，情侣们都会暴露出各自的缺点，各自到了新的环境，在面对他人的追求时，就会问自己：“我为什么还要和他在一起？”怀疑别人的同时也否定了自己。当初那些美好那些誓言随之抛到脑后，其实距离不是问题，而是在选择坚持的那一刻，问问自己到底做好了准备没有。一旦决定了就不要轻言放弃，大量的例子证明，选择放手的那方通常也会在日后遭遇同样的待遇，只有两个同样坚持的人才能携手走过最难挨的日子。

共同的爱好可以培养新鲜感

相隔两地的人，几乎每天都会透过电话或者网络互诉衷肠，但是话题无外乎身边的人或事，久而久之就会让两人觉得索然无味，因为那毕竟不是自己的事，更可能会觉得对方絮叨罗嗦，在吵架埋下伏笔。对于不常见面的人最好的沟通方式其实是相同的爱好，比如共同读一本书，看一部电影，听一首，或者同样的兴趣小组，在不同的地点却可以同步同样的画面甚至感觉。适时的分享这种感觉就会让两个人的话题越来越多，永远不会觉得自己的另一半无聊。

每次一争吵就喊停

有首歌叫《约定》里面一句歌词非常好，“你我约定，每次一争吵时要喊停”，情侣吵架通常没有理性可言，毫不顾忌对方的感受，一股脑吐出自己的感受，伤害了辛苦建立起来的甜蜜感。在一方发火时最好，先让自己冷静下来，问问自己为什么吵架，如果是不能回避的话题可以找时间再次沟通，如果是鸡毛蒜器的事，可以主动求和，说些安慰的话。让不愉快尽快过去，不要纠结事件本身，而是注意吵架造成的后果。

不要24小时捆绑在一起

很多人认为24小时绑在一起才是真的恩爱，才真的没有心灵缝隙。其实这是错误的，特别在互联网飞速发展的今天，一个通讯软件几乎24小时挂在网上，没事就call对方一下。不用担心电话费不够，非常错误。每天捆绑在一起，不给对方呼吸的机会，会让Ta有想逃的冲动，不是情感背叛而是想给寻求自由。对于没有责任感的情侣，时时刻刻的试探和联系则对另一半生活毫无帮助，因为生病时不能送药，下雨了不能撑伞，只有安慰是不够的。尝试给对方隐私和呼吸的空间，更有新鲜感。

制造浪漫和惊喜

两个人的情感磨合久了就需要适时的滋润和甜蜜。电话里传递的声音和每天的视频并不能解决根本问题。特别是在对方生日的时候，如果你不在身边那么会让对方的心里产生巨大的变化。平日里节省下来一些钱买张去对方城市的交通票，不经意间出现在Ta的视野里，对方一定会感动得一塌糊涂，如果是男士最好准备一下贴心的小礼物，注意自己的衣着，因为你的朋友一定会介绍Ta的寝室好友给你认识，这样你就真正融入了Ta平时所处的圈子。Ta也会收获别人羡慕的同时满足小小的虚荣心。

让Ta的室友成为你的好友

随着学校或工作的开始，你们的话题不可避免和各自的朋友圈子有关，如果Ta提到的人你没见过甚至不认识就不算真的掌握自己另一半的生活轨迹。在Ta需要你的时候，没人成为你的影子替代和安慰Ta，在你们吵架的时候，没有人帮你偷偷“通风报信”甚至求和连“台阶”都找不到。你需要和Ta的室友或者好友同样成为朋友，获得亲友团的好感，将两个人的事变成“一群人的事”那样，看似单薄的爱情就会牢不可破。

小编总结：如果你肯花时间和精力，异地也可以修成正果。正如菲尔博士所言，“如果真爱一个人，你会翻山越岭，上天入地斩蛟龙。”