心理小技巧 不合群应该怎么办

　　乐雅养生网导读：现代人生活压力大，但绝大多数的人都能苦中作乐，可是有那么一些人总是于人群格格不入，甚至对群体感到厌烦，这是为什么？为什么有的人会不合群呢？不合群该怎么办呢？

　　心理小技巧 不合群应该怎么办

　　我们在生活中常常扮演不同的角色，在独处的时候，我们面对着自己，在群体生活中，我们扮演着团队的一份子，要遵循团体活动的规则，但是有时我们会发现身边有一些人，他们不愿同他人频繁接触，对群体生活感到无聊与厌烦，甚至出现不耐烦、逃避的行为，这些人常常被我们定义为不太合群的一类人，我们会觉得他们太孤僻，不愿意同他们多交流，可他们的内心也在饱受煎熬，内心渴望朋友又不太会处理人际关系的矛盾让他们非常苦恼。

　　都是性格犯的错

　　没有一个人是天生的不合群，总是有很多原因导致了这样的结果，很重要的一个因素就是个人的性格，有的人由于家庭氛围不和、成长经历波折、受到不当的教育等等，从小生活在不健康的成长气氛中，环境的影响造成了他们过于内向的性格，使得他们在别人面前表现很不自信，他们没有办法平等的热情的同他人交往，在群体中总是感到弱小无力，不敢大声表达自己的观点，自身的才华得不到发挥，所以躲在角落中不敢表现自己，也因为如此总是被我们忽视。这些人的心态常常是自卑的，他们怀疑自己的能力，也无法对他人保持持久的信任，他们封闭着自己的内心，不愿意或者讨厌人际交往，也不愿意参与团队活动，所以由于性格的影响，慢慢变得越来越不合群。