【和男人沟通的法则】如何与男人沟通

乐雅养生网导读：偶尔会觉得和另一半沟通实在挺累的，仿佛两个人根本来自不同的星球，所以总想着和男人沟通的法则。与男友平和的沟通。那么，今天小编就为你介绍和男人沟通的法则：

1.男人很难一心多用

“等等！先让我看完这场就好。”

男人很难一心多用，这点女孩们都有深切体会。因为我们都试过在他打电动或是看球赛的时候跟他说：“嘿！跟我聊聊吧！我今天……”结果多半以悲剧收场，因为往往是我们一股脑地讲，隔几分钟才得到几句“恩恩啊啊”的回应，之后我们就忍不住想，他是不是根本就不在意我们之间的问题呢？

原来是【一心多用】在作祟！当他手边已经有一件事情在忙的时候，如果你挑了这时候想和他聊聊你们之间的感情问题或是你的生活分享，经验证明还真的不是好时机。

并不是因为你的男人不爱你或不感兴趣，而是多数的男人真的无法一心多用，当他已经专注在一件事情上，他会倾向于先把一件事完成，再转移到下一个任务。

沟通法则：你有想分享的心情，而其实他也很想好好的听，你也不希望他一边打电动一边烦躁地听你说话吧？不如就先等他结束完手边的事情，再来两人谈话时间吧。

2.男人的30秒原则

“我真的不是在帅气的放空，我是在思考……”

可能你常觉得男人是不是反应迟钝或不专心，怎么一个问题抛出来之后，他居然要过这么久才回答？但是事实上，当听到“你觉得呢？”这样一个简单问句时，男人和女人的处理方法却完全不同。女人倾向尽可能地把当下所有的感觉【立即】表达出来，而男人则习惯统整过后再给出一个他自认完善的答案。

沟通法则：现在你知道了，那空白的30秒不是他在放空，而是他还在想该怎么回答，或是正在统整他的答案。不如就稍待一下，让他统整完能够说出他心里真正的想法。男人其实不像我们想得没什么想法和感觉，只不过他的那些想法和感觉，常常在他讲出口之前，就被我们打断了……

3.男人是问题解决者

“我这么认真帮她解决问题，她一定很开心！”

意思就是男人非常非常喜欢解决问题。身为女人的我们，常常累得半死回到家不过就想抱怨一下今天在外受的鸟气，男人却一脸严肃地告诉你该怎么怎么解决，采取怎么样的步骤以后会更好…让你不禁脸上三条线又忍不住想说，其实我们要的真的不过是一个拥抱或是安慰而已……

当女人藉由讲话得到情绪的疏压，男人喜欢帮你立即解决你的压力来源。他们天生就爱解决问题，看到女人不开心时唯一想做的，就是让我们赶快离开不开心的情绪。

沟通法则：找到两个人之间的默契，如果此刻的你真的很需要他当个安静的聆听者，不如就老实地跟她说吧，你会发现他其实是个很好的聆听者，也会适时给你安慰让你有被爱的感觉。 （不然男人应该会一头雾水明明就很认真帮你处理你的烦恼，你怎么还不开心。）

4.男人难以处理细节

“诶等等！谁可以提醒我她刚刚说到哪……”

女人注重细节，男人倾向于掌握大方向。

我们在讲述一件事情时，喜欢重头到尾巨细靡遗地说，但是反观多数男人他们会很想赶快听到重点。所以常常在你说到重点之前，他的思绪就已经不知道飘到什么地方了……

沟通法则：你的男人真的不是对你的故事不感兴趣，只是他真的无法花太多精力在那些小细节上，所以给予男人的故事版本可以短小精悍一些，帮助他抓到你的重点也更投入。至于详细的完整版就可以留给你的好姐妹啦！（当然也有不少男人坦诚，在女友的训练过后，他们已经学会如何听到女孩故事里头的重点。）

5.男人真的很难猜中你的心思

“即使已经靠你这么近，我还是猜不透你在想什么……”

你或许也吵过类似这种架，你觉得你明明已经做得很明显，为什么你的男人还是猜不出来？其实多数的男人还真的没有猜心的特异功能。与其让他猜来猜去还猜错，不如直接告诉他：你真正想要的是什么。

所以当你说：【我希望你多爱我一点】男人其实摸不着头绪，什么叫多爱呢？现在这样不够爱吗？要提高多少个百分点才算更爱呢？每天打电话算爱吗？记得拥抱你算爱吗？而这也往往是吵架的源头，我们觉得明明都说了，男人为何还是没有改变？原来原因是他没有接收到更具体的执行方针。

沟通法则：这就是两个人之间要去协调的部分了。我们当然也不希望男人变成一个指令一个动作的机器人，所以女人倾向不给太过实际的【执行策略】，不然谈恋爱变得像军事操演有什么意思？不过偶尔具体一点，男人会更知道你需要的是什么。而彼此的沟通，也能累积未来的默契，让他越来越能够猜中你的心思。

6.男人期待被赞美及接纳

“这是开心的表情吗？”

老实说男人的自尊禁不起一而再、再而三的打击。如果他对你献殷勤个两三次，你都看似无动于衷（又或许是暗爽在心内，只是羞于说出口），那几次之后，你会发现他不再像以往一样这么积极了，因为他没有收到任何来自你的回馈与赞美，他会下意识地认为其实你并不喜欢他这么做。

男人渴望被赞美，而且常常在赞美过后，会更激起他们的挑战心，让他们做得更好。

沟通法则：不过这么说，谁不期待被赞美以及被肯定？在彼此的生活里，别吝啬给对方一点鼓励以及赞许，让你的赞美成为对方进一步努力的动力。至于给男人的赞美，如上头所述，如果能具体一些他会更掌握得了方向。例如：每次你紧抱着我，轻轻地搓揉我的头发，我就觉得真的好有安全感而且很幸福。（毕竟恋爱其实是互相成长的过程。）

7.男人希望你开心

如果他说：“你开心，我就开心。”那可不是谎话，对男人而言，交往期间最大的成就感无非是看到你脸上的开心笑脸，而这也是他认为交往最大的目的。所以如果在交往期间，你总是不开心、抱怨、不满，仿佛臭脸才是你的正常表情，刚开始他会认真的尝试变换不同的方法【解决问题】，久而久之他会因没办法让你开心，而有很深的无力以及挫折感，甚至会开始认为其实你值得比他【更容易让你开心的人】。

所以，不是他不积极了，而是他觉得或许他就不是那个能够让你开心的人。

沟通法则：首先，先打从心底相信爱你的男人当然会希望你能够开心，毕竟没有人喜欢谈一场重头到尾都苦哈哈的恋爱。而如果你其实挺喜欢你的男人，只是平时没那么喜欢直接表露开心的情绪，不妨写写小纸条、传传简讯或透过其他方法告诉他，你很喜欢他这么做，而他这么做让你很开心。

和男人沟通的法则：

1.言行必须一致

沟通并不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上说关心是不够的，假如真正关心对方，就应该思考自己是否真正理解对方的情感和需求，并赐与必要的关注。假如夫妻某一方说的和做的不一致，也可从中发现婚姻题目的一些症结，以尽早予以解决。

2.实事求是

在批评对方时，不能用“你从来什么家务也不做”，“你总是和我大声喊叫”等夸张、歪曲的表达。对方可能会说：“我不是从来”，“我不是总是”，不但不承认被指责的事，而且可能还指责对方不讲理，并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移了主要题目。

3.理解肢体语言

据专家研究，人与人之间的沟通65%是非语言的，人的一举一动，都包含着沟通的信息，假如夫妻之间能尽量体会、正确感觉到相互之间的非语言信息，有助于夫妻之间的良好沟通。

4.真情表白

要让对方了解自己的心灵，只有将它表露出来，别人才能知道。不仅有助于体现表达者的自信，既不怕被评判，也有助于夫妻之间的真正亲密。可能有的来话者会说正是顾虑对方才隐瞒真正的感情，实在这种顾虑多半是为了自己，由于怕自己不是想象的那么好，以及其他。当然夫妻之间最需要沟通的，就是及时把美好的感觉告诉对方。

5.选择时机

良好的语言沟通需要有较为合适的时间安排。在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的题目，可能有助于削减严重冲突。在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时，尽量与对方谈一些愉快的话题，这实在也在网传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。时间和话题的选择本身就是一种良好的沟通方式。

6.学会倾听

良好的沟通除了表达自己之外，同时积极倾听对方并赐与反馈也是非常重要的。倾听不仅有助于了解对方，而且也是体贴尊重对方的表现，同时也是在向对方网传达着这样一个信息：他也应该这样倾听自己的声音。

7.深进交流

不管是子女教育题目，还是夫妻的相互感情题目、性爱高潮生活题目等等，双方都应有深进的交流，这样才能达到真正的相互理解沟通。

8.就事论事

不要捉住对方的缺点不放，作为每次攻击指责对方的“宝贝”。

9.赞美和表扬

不断鼓励和表扬对方，是夫妻良好沟通的有效方式，并且夫妻之间的相互赞美要多于指责，这非常有利于夫妻关系健康地发展。当然表扬时应具体，不论事大事小，只要对方做得好，就要不断赐与肯定。这样做可使对方感到你真的很在意他，并会促使对方做得更好。

不通则痛，通则不痛，这是众所周知的中医理论。婚姻生活中的夫妻双方也是如此，适当的交流与沟通，可以增进夫妻感情，让很多矛盾解决在萌芽状态；反之，缺乏必要的交流与沟通，尽不会“间隔产生美”，反而只能拉开夫妻之间的亲密间隔，给矛盾的产生留下大量的空间。因此，幸福的家庭，必从良好沟通开始。

以上就是小编为你介绍的与男人沟通的法则。女性朋友们，一定要注意哦！