心理测试 是什么偷走了你的心理“青春”(2)

　　C、听说半夜12点照镜子会看到鬼，所以一直都不敢照

　　C、在浴室洗澡的时候，有时不太敢闭上眼睛

　　C、听见周围人在议论某些话题时，就觉得心里不踏实

　　C、偶尔会在噩梦里被吓醒，也偶尔会有“鬼压床”的经历

　　D、对于朋友或是同事的邀请，总是找理由拒绝

　　D、对于一些消极的观点或新闻总是深信不疑

　　D、常会嫉妒或是觉得老天爷对自己不会平

　　D、常常在朋友或是家里人面前数落同事和领导

　　D、觉得最近人际关系好像出了点问题，周围不靠谱的人越来越多

　　答案揭晓

　　在以上20个小题中，请回顾一下，哪一组你所回答的“是”最多，对应以下解读。

　　A、焦虑操劳

　　人们在感叹岁月不饶人时说上一句“操心操的”。焦虑就像是在内心世界的一把火，使你陷入没完没了的忙碌知毫无必要的操心当中，最直观的影响是内分泌的紊乱。长期焦虑，不仅会加速生理的衰老，更容易催生出心态上的“老姑婆”。

　　抗衰支招：下一次，当你的脑海中再次浮现出与此时无关且让你担心焦虑的画面时，让自己深呼吸。然后，马上告诉你的家人或是朋友（注意挑比较开朗的那种人）今你担心的事情，在他们的劝慰下，焦虑自然就会缓解大半了。