整容竟会上瘾 当心“体形嫌恶症”在作祟(6)

　　心理钥匙 解开困扰

　　整容癖其实与购物癖等相似，都属于强迫症范畴，都存在强迫行为。面对这种心理疾病，如果得不到及时纠正，可能会造成更加偏执、焦虑，引发精神疾病等不良后果。

　　减缓“整容癖”所带来的困扰，专家有以下建议：

　　一、轻度患者采取自我放松。比如做深呼吸练习，多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

　　二、重度患者可寻求心理专业人员帮助，比如支持疗法。以小组治疗形式，有相同困扰的人聚在一起，在专业人员指导下，找出导致症状的原因，彼此支持，互相启发，有针对性地解决各自的问题。

　　爱美的追求是人类的本能，也是天性，但美是多层次的，它不单是眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴等五官的绝对美丽，而是一种立体、协调的感受。因此，求美者在进行整形美容之前一定要以自己的实际情况出发，调整自己的心态。

　　乐雅养生网温馨提示：整容虽然能让你变美丽，但是对你的健康造成的危害是不容小觑的，不要动不动就跑去整容，我们都应该正确看待整容心理学，整容前，大家还是先整整心态吧。