三妙招摆脱节日病(2)

　　看护不周导致意外伤害

　　在寒暑假期间，儿童意外伤害事故的发生率要占到全年总数的一半。而寒假儿童伤害中，又以烧烫伤、中毒为最多。这是由中国疾控中心慢病中心最新公布的信息。另外节日期间，孩子接触花生、瓜子之类零食的机会多，家长又忙着迎来送往，往往对孩子的看护不像平日那么周到，如果孩子在跳、跑、嬉笑时吃这类零食，极易呛入气管，造成窒息。另外，带着孩子在商场、超市、游乐场等地方购物玩耍时，孩子也有可能因为人多拥挤，家长看不过来而受伤。

　　建议：节日期间，让孩子们充分享受假期的同时，家长千万不要大撒把，一定要有专人看护孩子，以便及时制止他们的危险动作及行为。给孩子吃花生、瓜子、果冻等食物时，应保证在安静的状态下，并有家长看护。

　　专家提醒：寒假孩子应注意健康用眼

　　寒假即将到来，很多家长又将利用假期给孩子配眼镜改善视力。阳光视线视力健康中心提醒广大家长朋友，寒假孩子学业负担轻，是视力恢复和矫正的黄金期，应提醒孩子注意健康用眼；孩子视力下降不宜盲目配眼镜，而应及早确定近视的真假性质及程度，选择适合的方式进行治疗或矫正。

　　中小学生近视率居高不下，已经成为世界范围内普遍存在的问题。阳光视线视力健康中心去年6月在全市启动“阳光爱眼健康行”系列活动以来，已免费为数十所中小学的学生进行了视力普查。

　　结果显示，我市小学生近视率达25%，初中生达68%，高中生达72%，学生及家长普遍对视力健康的重视程度不够，眼睛保健知识匮乏，本为“病态”的近视几乎成为“常态”。

　　阳光视线视力健康中心总经理赵建梅提醒广大家长和老师，应教育孩子掌握科学的用眼、护眼、爱眼知识，比如矫正握笔姿势和读写方式，长时间用眼后闭眼休息或远眺，避免直视强光，多进行户外运动等，从而达到保护视力、预防近视的目的。

　　家长应定期带孩子到正规机构检查视力，一旦发现孩子存在近视、弱视、斜视等问题，要及时选择光学仪器治疗、穴位保健按摩、中医灸疗等对症治疗方式，或佩戴屈光矫正眼镜和角膜塑形镜等进行矫正，早干预、早发现、早治疗，控制视力持续下降。