导读：三、要有精神寄托 可以欣赏音乐，也可以养花弄草。 四、顺应季节 春季活泼，夏令畅达，秋天恬静，入冬则藏而不泄。让精神随外界环境而变化。 所以，在生气时想快速解气就要用对消气方法，生气伤身，4种消气方法最解气。…
三、要有精神寄托
可以欣赏音乐，也可以养花弄草。
四、顺应季节
春季活泼，夏令畅达，秋天恬静，入冬则藏而不泄。让精神随外界环境而变化。
所以，在生气时想快速解气就要用对消气方法，生气伤身，4种消气方法最解气。
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