导读：不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。 相信以上方法对你社交恐惧的缓解或消除肯定有所助益，祝你早日走出困境，健康而幸福地融入生活之中！…
不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。
相信以上方法对你社交恐惧的缓解或消除肯定有所助益，祝你早日走出困境，健康而幸福地融入生活之中！
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