心理研究：关于情绪的十条定律(3)

8、关注后果定律

人们会很自然地顾虑情绪导致的后果，并随之调整(自己的情绪)。比如，愤怒可能激起对他人的过激行为，但是一般情况下，人们会避免和人死磕。他们会选择咆哮宣泄，以头撞墙或者忍气吞声。情绪必然会促发某种响应，但人们会适时调整反应的烈度(而且一贯如此)。

9、最小苦恼定律和最大受益定律

对事情和局势的不同阐释触发不同的情绪。不同的认知导致不同的感觉。最小苦恼定律讲的是人们倾向通过对事情的重新解释来减少负面情绪。比如，我们可以妄想信用坏记录对自己没有影响，来降低对信用违纪的恐惧。反之，哪种解释让我们情绪好受，我们会倾向采用哪种解释。比如，(我们可以认为)，愤怒可以让他人退避，悲伤可以引来帮助，恐惧可以让我们不轻易范险。

探索情绪

你可能不尽认同上述定律，比如，这仅仅是众多情绪中的和个体有关的例子，并没有考虑到社会因素对情绪的影响。这仅仅是众多情绪中的和个体有关的例子，并没有考虑到社会因素对情绪的影响。但是，这些定律为思考和探索情绪提供了良好的基础。