吵架大声伤感情 为何你会控制不住？(2)

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1、不要人身攻击

两个人吵架的时候，往往会口不择言，说一些侮辱对方的话，其实很多时候这些并不是你真正想做的。此时你应该想办法努力去解决这个问题，而不是对伴侣进行人身攻击。这样即使吵完架，也不会产生情感裂痕。

　　2、不要离题

吵架时一定不能将其它事情牵扯进来，比如说，两人明明在争吵的是该买什么样的窗帘，却非要将事态扩大到整个房子的装修上，这样做只会把事情越搞越糟，因为解决一个问题绝对比解决一串问题来的容易。

3、知道何时停止

如果不知道争吵为了什么，就意味着你们只会在这个问题上绕圈或者不知道什么时候结束。如果开始争吵，应该试图找一个可以接受的结果。实在不行的时候，也要找到一个折中的办法。这样有助于你们达成某种妥协，最好以快乐的方式为争吵画一个句点。

　　4、说对不起

不要因为在争吵中失去上风就气冲冲地走掉，这样只会显得你没风度。既然是最亲密的人，还有什么不能说呢？做错了，就大声告诉他“我错了，对不起”，这几个字意味着很多，它会拉近夫妻间的关系。

　　5、不要在孩子们面前吵

很多时候一旦人生气，就会忍不住发火，管他是在大街上，还是在孩子，老人面前。即使你觉得这个问题非常重要，也要等到孩子上床或走出房间。在孩子面前吵架不但会让他们害怕，还可能会在他们的心里留下阴影。而且，当孩子离开后，你可能也已经平复了，避免了这场战争也是件好事。

　　6、避免酗酒

因为喝酒而导致家庭不合的事情已经屡见不鲜了。如果双方的争吵是因为有人喝醉，最好避免争吵，等到第二天两人都清醒的时候再去讨论这个话题。因为酒精会影响你的判断力、讲话的语气、听觉和视觉，也会影响你的判断能力和认知能力，如果这个时候争吵，只会让问题变得复杂化。

7、注视对方

很多人争吵的时候都不习惯对方隔得很近，甚至不会站在同一个房间里。试着以讨论的方式来解决问题，坐在餐桌上或沙发上，保持目光接触，你很可能会避免遗憾，你也会看到那个人还是你曾经深爱的人。

　　8、休息

吵架时，发出尖叫和大喊，直到你筋疲力尽都无济于事，如果你一直纠结在同一个问题上，只会让事情兜兜转转还在那里。停下来休息一下，没有规则说你必须要在此时达成协议。让它多呆几个小时，甚至留到明天都没有问题。