经期的症状

文章目录

一、经期的症状

二、月经来了吃什么好呢

三、 女性经期的护理措施

经期的症状

1、经期的症状:月经量急剧增多

这种状况可能代表你体内生长了子宫纤维瘤。这是一种生长在子宫壁上的良性肿瘤,通常对人体无害,但是由它引起的经血量增多会导致贫血,这种肿瘤也有微小的可能会引起子宫内血管堵塞或者转为恶性肿瘤。

2、经期的症状:大量流血并伴有强烈痛经

这两种症状同时出现可能代表你得了盆腔炎,这是一种通常由衣原体细菌引发的生殖系统感染。盆腔炎的另一种征兆是性交后出血,如果不及时诊治,盆腔炎很容易引起不孕症。

3、经期的症状:突发性的剧烈骨盆疼痛

剧烈的下腹部疼痛可能是由于卵巢包囊破裂引起的。这种破裂引起的剧痛通常由下腹部一侧开始,并迅速扩散到整个下腹部,这种疼痛和痛经相比完全不是一种感觉。

4、经期的症状的其他症状

4、1、来月经前的症状可能会有乏力、全身不适、悲伤、嗜睡,甚至无原因地哭泣或大怒。

4.2、严重者不愿意理睬家属与益友,孤独到卧床不起,常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘;还有的人经前1～3天体重增设并有浮肿,尤其是晨起手指发胀,下午则下肢肿胀。

4.3、另有些人在经前还有关注力不综合、健忘、判断有苦难、行动不均分,头痛等症状。

上述方面的症状最早可发生在经前10～14天,普通是在经前4～5天,待月经来潮后症状随之消融。需要注意的是,上述的症状并不是同时发生在一个人身上,通常情况下只会发生其中1～2种。

月经来了吃什么好呢

1、红糖

红糖性温味甘,能健脾暖胃,还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来,或者懒得动手时,简单地泡碗红糖开水或者姜糖水,你就会感觉到暖气直达丹田,浑身气血都活络开了。

2、红枣桂圆糖水汤

红枣桂圆汤不但补气养心,而且健脾补血。

3、茶油炒葱头

茶油炒葱头也是个好方子,葱头通阳宜痹,用茶油炒来下面,吃起来香气扑鼻;顺便再说上一句,如果再加入米粉、姜片和豆豉做成“三合汤”,叫“葱头米粉”,则是治疗风寒感冒的土方子。

4、乌骨鸡汤

乌骨鸡汤一向是女人的恩物,喝了不上火,又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究,要用瓦罐,加姜、蒜头、红枣、海带,用慢火炖半天。

5、艾叶炒鸡蛋

艾叶能暖宫、调经止血、散寒除湿,并能预防春天的流行疾病。

女性经期的护理措施

1、清洁卫生

经期要保持清洁,每晚用温开水擦洗,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁,最好高压消毒使用;月经带、内裤要勤换、勤洗,以减轻血垢对大腿内侧的刺激,洗后开水烫一下,并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸。

2、调节情志

情志异常是重要的致病因素之一,而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调。

3、劳逸结合

经期可照常工作、学习,从事一般的体力劳动,可促进盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,但应避免重体力劳动与剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠,以保持充沛精力。

4、避免夫妻生活

月经期,子宫内膜剥脱出血,宫腔内有新鲜创面,宫口亦微微张开一些,酸度降低,防御病菌的能力大减。如此时进行夫妻生活,将细菌带入,容易导致生殖器官发炎。