冰疗止关节疼

　　用冰袋裹在膝盖上止痛治疗风湿性关节炎是一种省钱省事的方法。具体做法是：取适量冰块加174水，与冰块混合装入塑料袋中，用冰袋敷患处，一天3次，每次20分钟，可止痛。

　　泥浆面膜美容法

　　泥浆面膜对深层清洁皮肤和清除皮肤上的泪油脂特别有效，尤其适合油性肤质的人使用，每周使用的次数不宜太多，两到三次是比较合适的。矿物泥面膜深层清洁和去除死皮会让皮肤变得有些干燥，中性及干性肤质的人最好减少使用的次数，以免皮肤变得更加干燥。另外，使用矿物泥面膜的时候要注意避开眼部四周幼嫩的肌肤，否则干燥容易让眼部出现皱纹。

　　享受矿物泥的禁忌

　　死海泥、黑沙泥、冰河泥、火山温泥浴等，不同的泥有不同的功效，比如说，死海矿物泥能深层清洁，去除死皮和唤醒肌肤，有助于清除身体毒素和滋润肌肤，能吸附多余油脂及毛孔内的不洁物，从而平衡油脂分泌，改善毛孔粗大、粉刺等肌肤问题。而黑沙泥则直接作用于真皮层，使皮肤表面死皮脱落加速、真皮层细胞分裂，减少皱纹，推迟衰老周期。在进行矿物泥美体前应该让美容院的工作人员判断你适合用哪种泥，不可盲目选择。另外，患高血压、心血管等疾病者不适宜做矿物泥美体，在矿物泥美体过程中，如果出现头晕、心悸、恶心呕吐等情况，应当立即停止。

　　饮用小麦茎叶汁

　　病人每天吃一些新鲜的，不经加工或加热的食品，如新鲜的水果、坚果、芝麻、葵花籽、小麦茎叶的汁和新鲜蔬菜，完全不吃肉类，这些食物可帮助病人康复。主要用小麦茎叶的汁医病是有科学根据的，小麦茎叶汁中可以分离出一百多种要素，其中的脱落酸就有抑制肿瘤生长的作用。因此小麦茎叶汁有“绿色的血液”的美名。