导读：上班族12小时心理减压法 7时比预定时间早起半小时，保证有充足的时间应付意外状况。 7时30分洗漱完毕，冲上一杯热咖啡，享用营养丰富的早餐。在早晨寂静清爽的气氛，梳理一天工作程序。 8时出门前，想想哪些东西能让你的心情瞬间转晴…
上班族12小时心理减压法
7时比预定时间早起半小时，保证有充足的时间应付意外状况。
7时30分洗漱完毕，冲上一杯热咖啡，享用营养丰富的早餐。在早晨寂静清爽的气氛，梳理一天工作程序。
8时出门前，想想哪些东西能让你的心情瞬间转晴？是喷点淡淡的香水？戴上你的幸运手链？还是给你的宠物一个拥抱做告别？
9时上班后遇到不顺心的事？先把这件事暂时放下，试着在脑海里制造一个你认为最美丽安详的场景。
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