竞技综合征

besoo2020-01-13  243

导读:黄荆子耳压法    穴位:主穴取心 神门 皮质下 脾 枕;配穴取下脚端 肝 胃 大肠 额 缘中    操作步骤:将黄荆子用0.8平方厘米的胶布贴压穴处,按压片刻,每天按压3-5次,以有痛感为度,每次10-20分钟。平时看书时也可按压,以加强…

竞技综合征

黄荆子耳压法
  
  穴位:主穴取心 神门 皮质下 脾 枕;配穴取下脚端 肝 胃 大肠 额 缘中
  
  操作步骤:将黄荆子用0.8平方厘米的胶布贴压穴处,按压片刻,每天按压3-5次,以有痛感为度,每次10-20分钟。平时看书时也可按压,以加强刺激。睡前20分钟常规按压。考试前6天开始,保留至考试结束。

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