水肿的治疗偏方

文章目录

一、水肿的治疗偏方

二、造成水肿体质的原因

三、水肿型肥胖减肥方法

水肿的治疗偏方

1、水肿的治疗偏方之麻黄熟地汤

组成:麻黄9g,熟地黄20g

用法:水煎服

功效主治:宣肺滋肾,平喘消肿。主治周身浮肿、喘急尿闭重症,选用通阳化气等常法治疗无效者。

方解:盖水肿之症,关系到肺、脾、肾三脏而“肺为水之上源,肾为水之下源”;肿喘并见,关键在于肺肾。故方以麻黄宣达肺气,熟地黄滋补肾精。方仅二味,阴阳互用,开合并施,标本兼顾,对症投之,大有出奇制胜之效。

2、水肿的治疗偏方之泄洪饮

组成:麻黄10g,制附片15g,细辛5g,陈皮10g,茯苓皮30g,大腹皮15g,桑白皮15g,生姜皮10g,紫苏梗15g,白术10g。

功效主治:用于水肿

方解:吾师指出:凡水肿症,气滞水停是其矛盾焦点。其形成根源在于:或邪阻气滞,湿郁水泛,此为实;或正虚气弱,湿潴水溢,此为虚。

纯实纯虚者少,虚实挟杂,本虚标实者多。

3、水肿的治疗偏方之笔头菜茶针对水肿疗效佳

笔头菜生长在全国各地日照较好的地方,繁殖能力极强,容易采集,有很强的利尿作用。人们熟知的笔头菜是问荆(全草有毒,慎用)的茎部。茎长出之后,生出淡绿色小叶。众所周知,笔头菜对于治疗肾脏和膀胱不适很有疗效。

造成水肿体质的原因

1、血液循环不畅造成的水肿

血液循环不畅,体内多余的废水、毒素就不能及时地排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿的现象。这类水肿易发生在习惯睡前大量喝水、长期站立、久坐不动、熬夜以及天生血液循环代谢差的人身上。

2、日常饮食品种单一,重口、重油

日常饮食不当所造成的水肿,属于营养失调性水肿。饮食中盐分、油脂的摄入过多,会影响身体内水分、毒素的排泄,从而脂肪囤积;而单一的饮食结构,使食物摄取营养不均衡,导致人体缺少某些利于代谢的矿物质和微量元素,加重水肿现象。

3、荷尔蒙和药物

女人的体质天生易水肿,尤其是当女性内分泌失调,荷尔蒙分泌异常等都会阻碍身体排出多余的水分。比如胰岛素,肾上腺皮质酮,以及雌性荷尔蒙孕酮和雌二醇的分泌过多就会诱发水肿型肥胖。此外,滥用药物也会提高水肿型肥胖的发生率。一些处方药比如避孕药和止痛药也会改变你体内荷尔蒙的水平,阻碍水分的排出。

水肿型肥胖减肥方法

1、注意饮食

每天的饭菜一定要清淡,而且每天食盐量要控制在3-5克左右。

禁忌油脂、海鱼、虾、蟹等。蔬菜中忌用大量的葱、韭、姜、大蒜等辛辣食品,南瓜、雪里红、生冷水果等也应忌食。多吃利水消肿的食物,如香蕉、马铃薯、胡萝卜、酪梨、橘子等。红豆,薏仁都是排水上品,可以用红豆、薏仁、黑米、白芸豆、赤红米、小米仁和红枣煮成粥,改善水肿。

2、多做运动

运动能够使血管加宽,这样进入肾脏的水分能更好地排出。如果要通过运动消水肿,建议好从排汗的有氧运动开始,每两天进行一次半小时的健步走或者慢跑,这样就能达到加宽血管排出水分的效果。

3、按摩治疗

拍打按摩:将五指并拢呈中空状态,从脚踝开始用双手有节奏地由下而上进行拍打,先拍打其中的一条腿,后换另一条腿。

刮痧按摩:洗澡后,在小腿上涂上具有瘦身功效的纤体精油,用刮痧板使劲刮腿部,从脚踝一直向上刮,每只腿刮100下,这样可促进血液循环,让双腿变得更紧实。