摆脱低落心情有妙招

　　“万里悲秋”这个词，说的一点不错。偶然一天雨后，发现马路上已经飘落一层树叶，就能从微微凉意中感知到秋天了。那情绪是一种浅浅的秋愁，不想讲话，不想派对，也不想找闺中密友谈心聊天。

　　无意识地进入到一个孤独的秋，下着雨，或清艳的阳光，上嘴唇恋上下嘴唇，一个人的秋天开始了。

　　写这样的话题，完全不是因为Gail是个感性的女人。单凭对身边朋友的观察，对自身情绪的玩味，就得出这随着气温下降而降低的情绪温度了。

　　不容易超过体温。High的机会少了，运动少了，疯狂跳舞的机会少了。

　　有很多种说法。从工作上来讲，年度计划就要进入倒计时考核阶段了，工作的劲头已经过了峰值，但还有遥远的未完成的指标，有很多客户没有磕下来，有沉重的担子压在双肩。

　　也可能要在蓄势待发之前，留一个酝酿期，因此情绪进入到“黎明前的黑暗”阶段，很难被拯救。

　　在经历了一个阶段的奋斗之后，生活也突然变得平淡了。经常有冲动想做点总结，看看这一年有些什么收获？在辛苦之余是在怎样享受人生？看了几场电影？睡了几次懒觉？唱了几次卡拉OK？那些所谓的用来“年底自我奖励”的红包，每个月留下几张百元大钞？

　　想来想去，似乎没有什么令自己兴奋的事情。那是一种自我否定之后的忧伤。悲哀得很！

　　碰上Gail这样的大脑，这些“鸡毛蒜皮”都会一股脑涌上来，直指着开始落叶的秋天，把自己闷在孤孤单单的圈子里，要很长的调整期。