白领宣泄压力 找对方式很重要(2)

besoo2020-01-13  328

导读:高速驾车:有些人希望通过开快车寻求刺激,忘掉烦恼。  平时经常有这些行为的人,可能他们已经在承受着很大的心理压力,但自己没有有意识地寻找一个正当的宣泄途径。但上述几种宣泄是非常危险的,不仅解决不了心理问题,反而会增加其他麻烦,影响身体健康,…

白领宣泄压力 找对方式很重要(2)

  高速驾车:有些人希望通过开快车寻求刺激,忘掉烦恼。

  平时经常有这些行为的人,可能他们已经在承受着很大的心理压力,但自己没有有意识地寻找一个正当的宣泄途径。但上述几种宣泄是非常危险的,不仅解决不了心理问题,反而会增加其他麻烦,影响身体健康,从而进一步加重心理负担。

  五大问题加重白领压力

  白领压力大是个非常普遍的问题,经过近10年的观察,这一问题不仅没有得到缓解,反而还有越来越严重的趋势。特别是一些高级白领,要承受更多的来自工作、竞争等方面的压力。目前增加白领压力主要有5个方面的问题。


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