职场女人舒心法 多对自己宽容点(3)

　　男生就不一样了，他们大多数时间一有机会，就尽量强调自己会的部份，而对不太擅长的部份几乎绝口不提。

　　另位社会学家马林卓克也有研究发现，女性通常不如男性乐观;忍受焦虑的程度也不同，女性显得不如男性。

　　比如常见家中女性存钱，反而男性花钱较随兴，可能女性生长在视女人为弱者的文化里，习惯悲观思考，倾向不敢得意忘形;也可能天生女性比男性实际，担心的事比较多。

另外也有社会学与心理学界推论，可能跟社会最近几十年才给女人控制权有关。

　　女性得学习感觉自主掌握自己生活，是最近才发生的崭新经验。如何饶了自己，需要养成习惯：

　　如果过去经验一再提醒你，你不值得每天都快乐，那得自己建设一下自己的心理，天天提醒自己，“我当然值得过得幸福快乐，事情会愈变愈好的”。

　　有人建议在镜面或桌上贴纸条提醒自己每日复颂几遍(我的试用经验，觉得还满有效的)。

　　被别人称许时，别否决或怀疑，而应写下来，当做证据或收据般存起来，夸张点则是寄给你在意的人，目的在“更扩大增强自我信心”，提醒别人继续给你称许，大家来互相一下。

　　爱用计算机的人，不妨存进“增强自信”的档案里，供自己随时进去看看，给自己打打气。爱人 为何总是别人的好 。

　　人生是很多点滴的小快乐与小成就