夏季宝宝如何护肤

文章目录

一、夏季宝宝如何护肤

1. 夏季宝宝护肤应防蚊虫叮咬

2. 夏季宝宝护肤应选用专用洗浴用品

3. 夏季宝宝护肤应做好防晒

二、夏季怎么为宝宝做好清洁工作

三、夏季宝宝护肤需摄取的食物

夏季宝宝如何护肤

1、夏季宝宝护肤应防蚊虫叮咬

带宝宝到户外玩耍时,应避开诸如草丛、小水沟等蚊虫较多的地方;避免给他穿太多或者透气性差的衣物,以免排汗受阻,导致痱子甚至引起细菌感染。另外,居室中要备有驱蚊设备。

衣物最好以棉质、宽松、浅色为主,而且不要给婴儿穿紧身的衣物,紧贴在身上会让宝宝感觉不舒服;被子也应该使用棉布或者棉毛巾被,避免使用化学纤维材质,以防导致宝宝过敏。

2、夏季宝宝护肤应选用专用洗浴用品

给宝宝洗澡时,应使用婴儿专用品或者刺激性小的沐浴液。清洗婴儿衣物的清洁剂,同样要择用刺激性小、添加剂少的品种,避免使用含酶洗衣粉、柔顺剂、碱性强的肥皂。清洗婴儿衣服时注意一定要将清洁剂漂洗干净,防止残留物对小儿皮肤造成刺激。

宝宝用的护肤品一般分为润肤露,润肤霜和润肤油三种,前两种天然成分多一些,可以在干燥季节有效地保持宝宝皮肤的湿润,润肤油一般含有天然的矿物质油,对防止皮肤干裂的效果很明显。选用哪种,要根据孩子的具体情况决定,用新的护肤品时,要先在宝宝手臂内侧部分涂抹,如没有过敏情况,再继续涂抹。

3、夏季宝宝护肤应做好防晒

夏季时间外出活动时让孩子戴上宽帽檐的帽子,穿浅色衣服,可以在最大程度上阻挡和反射阳光。在皮肤容易暴露在太阳下的部位涂抹防晒霜。夏季每天的10:00到15:00,阳光中的紫外线辐射最强,即使防护充分也不能完全避免晒伤,因此在这段时间内应尽量避免让宝宝外出。

夏天很多爸妈都让宝宝的头部裸露着,认为光头更凉快,其实这样不利于散热。爸妈带宝宝外出时,最好戴一顶透气性好的遮阳帽,既可以挡住强烈的日光照射,使眼睛、皮肤感到清凉舒适,还能防止中暑。

尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝宝外出活动。这时候的紫外线最为强烈,宝宝的皮肤尚未发育完全,非常薄,约为成人皮肤的1/3,耐受能力差。另外,宝宝皮肤黑色素生成较少,色素层较薄,容易被紫外线灼伤。所以应选择在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动。

夏季怎么为宝宝做好清洁工作

1、面部的清洁

父母应每天早晚给宝宝洗脸,帮助他养成一个好的卫生习惯。因为,婴儿面部肌肤轻薄娇嫩,所以应该使用柔软的毛巾或更柔软的纱布团在温度适中的清水中浸泡后轻揉柔擦洗。

首先从眼角处由内向外轻拭双眼和口鼻,其次擦洗前额、两颊、下颏,最后擦洗耳后以及颈部。另外,很多宝宝会经常流口水和吐奶,应该及时抹净下颏和颈部上的污物,并用清水冲洗、擦干,防止对面部皮肤造成不良刺激。

2、臀部的清洁

大小便里含有的物质会对宝宝臀部造成一定的刺激,因此,对于较小的宝宝,应该及时更换尿布,保持臀部干燥;大便后立即为其清洗臀部,并且擦干后涂抹护臀霜,倘若外出活动可用不含酒精的湿纸巾擦净。

肛门周围皱褶较多,易残存粪便,清洗肛周时要注意将皱褶处残存的粪便清除干净,以防刺激肛周皮肤。

夏季宝宝护肤需摄取的食物

1、每天确保蛋白质食物的摄入

在每天的饮食中,确保宝贝摄入足量的蛋白质食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类及豆浆或豆制品等。天热使宝贝每天从汗水中丢失较多维生素C和维生素B1、B2。高温天气下维生素C、B1、B2的需要量应比平时多1倍,这样才能保证身体对这些维生素的摄入量。应让宝贝每天多吃绿叶蔬菜、苦瓜及冬瓜,这是补充维生素C的最好办法,还可清凉祛暑。

2、每天多吃新鲜水果
夏季的瓜果品种繁多,其中很多瓜果既是食物,也有药用价值。如西瓜,既具有清热消暑、生津止渴的作用,又能补充维生素C、胡萝卜素、氨基酸及果糖、葡萄糖等丰富的营养。

3、吃补充维生素B1的食物
豆子和粗粮是补充维生素B1最好的食物;苦瓜在瓜类中含维生素B1最多;牛奶和绿叶蔬菜,是补充维生素B2的最佳来源。