花胶汤放多少水

文章目录

一、花胶汤放多少水

二、花胶还可以做什么汤

三、吃花胶汤对孕妇有什么帮助

花胶汤放多少水

1、花胶汤放多少水

水既是鲜香食品的溶剂,又是食品传热的介质。水温的变化、用量的多少,对汤的风味有着直接的影响。用水量一般是煨汤的主要食品重量的3倍,同时应使食品与冷水共同受热,既不直接用沸水煨汤,也不中途加冷水,以使食品中的营养物质缓慢地溢出,最终达到汤色清澈的效果。

2、煲花胶汤还有什么注意事项

2.1、切忌煲太久

有些人总怕汤熬的时间太短。其实,如果是煲肉汤,时间以半个小时至一个小时为最佳,这样既能保证口感。时间过长不一定好,反而会增加汤中嘌呤的含量,进而增加痛风的风险,同时食物中的营养也会慢慢流失。

2.2、等出锅时再加盐

盐是煲汤时最主要的调料之一,或许有些人认为早点加盐可以让盐完全“融入”食材和汤中,从而提高汤的口感,其实这是一种误解。盐放太早反而会使肉中的蛋白质凝固,不易溶解,也会使汤色发暗,浓度不够。而且,盐放得晚并不会影响汤的味道,反而还能使肉质保持鲜嫩。所以最好在快出锅时再加盐。

3、花胶汤做法有什么

食材:花胶、鸡脚、金不换。将切好的花胶洗净,用清水隔夜浸泡。将浸泡好的花胶和洗净的鸡脚放入汤锅中,注入适量的清水。盖锅盖,大火煮滚。飞水,再次洗净。重新放入汤锅中,在放入洗净的金不换,一次性注入适量的清水。盖锅盖,大火煮滚。揭盖,关火。

4、花胶的营养价值有什么

花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。所以,孕妇食用花胶能够保障营养需要。可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹、活化筋骨减缓关节炎及酸痛,特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。

花胶还可以做什么汤

1、花胶红枣炖鸡

将光鸡处理干净。将鸡斩成块备用。凖备花胶四个。准备无核红枣和姜,姜拍烂即可。花胶清洗干净剪成节用水浸泡备用。鸡肉飞水去除多余油脂清洗干净。将所有材料放入汤煲内,调入适量的料酒。加盖大火烧开调小火慢火煲约二小时至花胶糯烂关火调入盐即可食用。

2、花胶补血养颜汤

鹌鹑洗净待用。料备好。把鹌鹑放进炖盅里。配料用清水浸透后放入炖盅里,加入姜片和适量清水。蒸锅里放入水,放支架(放布也行)。然后把炖盅放在支架上,盖上炖盅盖和蒸锅盖,武火烧开后,文火慢炖一小时。加入适量盐即可食用。

吃花胶汤对孕妇有什么帮助

1、补充孕期需要的营养素

花胶中含有极其丰富的维生素群、胶原蛋白和微量元素,都是孕期准妈妈身体特别需要的。别看它营养素这么高,人家可是只补营养,不长脂肪的。准妈妈在怀孕期间,身体各方面都会出现一些问题,而我们的花胶就同护花使者一般,能提高准妈妈的免疫力、能补钙、能保养皮肤,等等,功效不是一般的强。

2、帮助准妈妈滋养皮肤

都是花胶是高级的胶原蛋白食品,那么多吃肯定对皮肤有好处咯。是的,你没猜错。花胶最大的功效就是滋养皮肤。它含有的胶原蛋白可是比任何护肤品效果都好哦。多吃保证你生完宝宝,皮肤还是吹弹可破的。

3、促进腹中宝宝的生长发育

那么准妈妈在孕期关心的问题是什么呢?当然是宝宝有没有好好的吸收营养,发育是不是健康了。那这也是我们的花胶能做到的范围了。先前我们就提到了,花胶营养丰富,可以补充各种缺少的营养素,除此之外,花胶还可以加强宝宝神经系统的发育,帮助宝宝进行智力发育。