过敏分肺脾肾(3)

besoo2020-01-13  345

导读:自疗建议:    推荐药膳:将红参6克、胡桃仁30克、粳米50克,同煮成粥,可以补纳肾气。    饮食方面应尽量少食寒性食物,例如瓜果、柑橘、白菜、竹笋、香菇、蟹、薏仁、绿豆等。据研究发现,过敏患者每摄取超过标准量1%的寒性食物,过敏症状将…

过敏分肺脾肾(3)


  
  自疗建议:
  
  推荐药膳:将红参6克、胡桃仁30克、粳米50克,同煮成粥,可以补纳肾气。
  
  饮食方面应尽量少食寒性食物,例如瓜果、柑橘、白菜、竹笋、香菇、蟹、薏仁、绿豆等。据研究发现,过敏患者每摄取超过标准量1%的寒性食物,过敏症状将增加1.047倍。
  
  自我按摩:可以搓热手心后,分别放在腰部上下按摩,直至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。也可经常搓脚心的涌泉穴,每日早晚各1次,每次不少于300下。有利于浊气下降、益精补肾、强身健体。

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