马蹄软糖的营养价值_吃马蹄软糖的好处

文章目录

一、马蹄软糖的属性

二、马蹄软糖的营养价值、吃马蹄软糖的好处

三、吃马蹄软糖的最佳时间

四、马蹄软糖的选购方法

五、马蹄软糖的副作用

马蹄软糖的属性

1、科属

属于工艺制造。

2、产地

世界各地。

3、别名

软糖、果汁软糖、核桃软糖等。

4、简介

软糖是一种柔软、有弹性和韧性的功能性糖果,以明胶、糖浆等原料为主,经多个工序操作,构成具有不同形状、质构和香味的,精美而耐保藏的固体糖果,具有弹性和咀嚼感。

明胶是以牛骨熬合而成,富含胶原蛋白;再按配方添加如维生素AD、维生素C、多维、钙、乳酸钙等营养功效成分,制成各种有针对性功效的营养品。

采用铝塑袋密封包装,装入铁罐、或透明药用PET瓶中,是以儿童、年轻女性为目标消费群体的一种中高端营养品。

马蹄软糖的营养价值、吃马蹄软糖的好处

软糖种类繁多,现在主要以果汁软糖为例介绍一下软糖的营养价值:果汁软糖可以给人体提供能量和以一定量的维生素。糖果并非适合所有人群。比如,长时间使用电脑的人,皮肤、眼睛容易干燥,可以吃一些补充维生素A的糖果,但维生素A在体内不易排泄,过量服用易导致积聚,引起维生素A中毒。有人期望吃糖来补充维生素C,但是长期大量服用人工合成的维生素C补充剂,会在体内产生大量草酸,有导致肾结石的潜在危险。果汁软糖是相对比较好的选择,真正的果汁软糖本身就不添加奶粉、油脂等材料,而是用糖浆、砂糖、明胶、果汁制作,所以脂肪很低。果汁含量高的软糖,含糖量比其他糖果较少,并含大量的维生素C。

吃马蹄软糖的最佳时间

白天。

马蹄软糖的选购方法

常规选购。

马蹄软糖的副作用

所有甜味食品中,都含有大量用白糖或糖浆做成的甜味剂。对于一些喜欢吃甜点、饼干、零食、饮料的孩子和年轻女性来说,每天摄入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。但营养学家们推荐的每日摄入白糖总量大约为30-40克,即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。

精制后的白糖纯度非常高,能达到99%以上,这就意味着其中几乎不含其他营养物质,只有大量能量。吃甜食多了,人就会因摄入能量太多而产生饱腹感,影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。长此以往,会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病。

另一方面,白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质,因此,经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。日本营养学家认为,儿童吃甜食过多是造成骨折率上升的重要原因;美国营养学家也指出,爱吃甜食的孩子骨折率较高。

营养调查还发现,尽管吃糖可能并不直接导致糖尿病,但长期大量食用甜食会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱,引起人体内环境失调,进而促进多种慢性疾病,如心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白内障、龋齿、近视、佝偻病的发生。多吃甜食还会使人体血液趋向酸性,不利于血液循环,并减弱免疫系统的防御功能。