胶姆糖的营养价值_吃胶姆糖的好处

文章目录

一、胶姆糖的属性

二、胶姆糖的营养价值、吃胶姆糖的好处

三、吃胶姆糖的最佳时间

四、胶姆糖的选购方法

五、胶姆糖的副作用

胶姆糖的属性

1、科属

天然树胶或甘油树脂为胶体。

2、产地

世界各地。

3、别名

香口胶、口香糖。

4、简介

口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础,加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖,一般用来清新口气。

胶姆糖的营养价值、吃胶姆糖的好处

1、咀嚼可以刺激唾液分泌,再结合口香糖在牙齿上的摩擦作用,可以增强牙齿的清洁作用,减少致龋因子,有助于防龋。

2、经常的咀嚼运动有益于牙周健康,甚至有助于美容。据调查资料,一些演员和歌唱家因面部经常运动,面部老年斑的发生,至少比普通人要延缓8至10年。某医学中心主任发现,每1天咀嚼口香糖15～20分钟,会有助于美容。若持续几个星期,还会使面部皱纹减少,面色逐渐红润。这是因为咀嚼促进了面部的肌肉运动,改善了血液循环,提高了皮肤细胞的代谢活力。

所以,一些科学家提倡经常的咀嚼运动,尤其是在日常的进餐中,应多吃一些具有适当硬度、比较粗糙而富有纤维的食物,细嚼慢咽,这不但有利于营养的吸收,牙齿的清洁,而且还有促进面部肌肉运动之妙。其次口香糖的特点是一个“香”字。香能提高人们咀嚼的兴趣,香也可以暂时改善一下口腔内的不良气味,自我感觉爽口舒适,也有利于社交活动。

3、分析发现,咀嚼口香糖帮助增强血氧依赖水平信号(大脑供血和供氧的一个反映指标)达46.3%。认为咀嚼与记忆、注意等这些认知活动共同使用了脑内的一些重要区域(如丘脑、脑岛等),也许正是它们相互关联的神经基础。

吃胶姆糖的最佳时间

饭后。

胶姆糖的选购方法

常规选购。

胶姆糖的副作用

1、吃口香糖对儿童不利。儿童自控能力较差,吃口香糖有可能造成吞食或误入气管,危及生命。此外,长时间吃口香糖,吃肌始终处于紧张状态,有可能造成睡觉磨牙的不良习惯,影响睡眠质量。

2、用含汞材料补过牙的人最好不要吃口香糖。常吃口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质,使其中的汞合金释放出来,造成血液、尿液中的水银含量超标,从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。

3、吃口香糖别超15分钟,有胃病者更不宜过多吃口香糖。因为长时间吃口香糖,会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下,不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状,长期下去还可能加重胃病吃口香糖可以促进人口腔内唾液的分泌,并通过唾液“稀释”吃过食物后人口腔内残留的酸。而酸是破坏人的牙齿、导致龋齿产生的主要“罪魁”。但通过吃口香糖产生的唾液只能对口腔内的酸起到“稀释”作用,对牙齿的保护作用有限,此为人们的饮食误区;而且,吃口香糖也无法全部带走口腔内的细菌。因此不提倡长时间吃口香糖。