猪肉怎么卤比较好吃

文章目录

一、猪肉怎么卤比较好吃

二、猪肉对人体有哪些好处

三、挑选猪肉的技巧

猪肉怎么卤比较好吃

1、猪肉怎么卤比较好吃

我们一起看下猪肉怎么卤比较好吃的做法吧。

材料:廖排骨浓缩卤汁一包,猪肉1-3斤。

步骤：

1.1、将鸡爪洗净,放入滚水中氽烫一下,捞起沥干备用。

1.2、将卤料放入锅里,大火煮滚,放鸡爪煮40分钟关火。 让猪肉浸泡在卤汤里,吃的时候再取出。

1.3、改为小火煮至猪肉熟烂入味,关火,待牛肉和汤汁放凉。

1.4、捞出卤好的猪肉切成片。至此,味道鲜美的卤猪肉就制作成功了。

1.5、卤汁重复使用时,可根据卤制食品的多少酌量添加本卤料。

2、黑猪肉与白猪肉的区别是什么

2.1、从外观上来讲

黑猪肉:红肉颜色鲜红,跟牛肉羊肉几乎一个颜色,这与黑猪每天多要跑步、跨栏、游泳等体育运动有关系,因为运动量大肉质含氧量多,黑猪肉色泽看起来自然就健康;白肉白膘较厚,颜色雪白,肌间脂肪多,红白肉相间,大理石样花纹较明显。而普通猪肉由于养殖方法是采取传统的圈养,所以肉质中含氧量并不丰富,色泽看起来也比较差。

2.2、从口感上来讲

黑猪肉:白肉口感特别香,有明显的油流到嘴里的感觉,瘦肉部分富有嚼劲,这主要是因为徒河黑猪每天都以玉米、麦糠等粗粮为主食,这些粮食都是徒河自己种植、经国家认证的有机食品,再加上大量的运动,致使黑猪肉肌纤维比较丰富,吃起来自然是味道鲜美富有嚼劲,另外黑猪肉皮也相当滑嫩,但又不失韧性,在养颜美容上有很好的功效。而普通猪从食材上就被黑猪肉落下一大截,就不用说营养方面。

3、猪肉买回来要洗吗

买回来的生肉最好清洗一下再食用。

3.1、刚屠宰的生肉相对比较干净,细菌比较少,但是可能存在寄肉虫,比如猪带绦虫、牛带绦虫等。人感染寄生虫后会出现腹胀、腹泻、消化不良等症状。以猪带绦虫为例,不但损伤肠道,幼虫进入血液还会伤及全身,进入大脑会引发癫痫,进入眼部严重的会导致失明……长期感染寄生虫,会营养不良,还会传染他人。

3.2、同时,随着储存和运输,生肉会逐渐产生大量的细菌,比如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、醋酸杆菌、假单胞菌等。从而使人出现腹泻、发烧、肠炎等症状。生肉中的寄生虫和细菌会给人体健康带来极大的伤害,所幸,只要充分地高温加热就能把它们都消灭。因此,从安全角度出发,除了有机肉,或者对其来源格外了解的肉,一定要彻底煮熟再吃。

猪肉对人体有哪些好处

1、蛋白质

猪肉的蛋白质为完全蛋白质,含有人体必需的各种氨基酸,并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要,因此易被人体充分利用,营养价值高,属于优质蛋白质。

2、脂类

猪肉中的脂类主要是中性脂肪和胆固醇。在畜肉中,猪肉的脂肪含量最高,脂肪的组成以饱和脂肪酸为主,熔点较高。这也是猪油在较低温度下呈固态的原因。猪肉中胆固醇含量在瘦肉中较低,肥肉比瘦肉高,内脏中更高,一般约为瘦肉的3-5倍,脑中胆固醇含量最高,每100克可达2000毫克。虽然胆固醇在人体内有着广泛的生理作用,但它也是血栓和结石的主要成分,所以,高胆固醇食物摄食过多会导致动脉硬化,增加高血压病的发生概率。

挑选猪肉的技巧

1、挑选不肥不瘦的猪肉。过肥的猪肉虽然口感很滑但总是给人感觉油腻腻的,大多数朋友们不爱吃不说,它还具有较高含量的脂肪,食用后会给肝脏带来给严重的负担,所以爱吃肥肉的朋友们千万别因贪嘴而损害了肝脏哦!过瘦的猪肉虽然含的脂肪量相对少了很多,但是它的口感十分的不好,很容易让人产生吃木头的感觉。所以,综合上面的说法,不肥不瘦的正好合适,凡事过犹不及,猪肉也一样,这也暗合了中国人的“中庸之道”.

2、看肌肉。肌肉之间有淤血的,多半是屠宰之前就死亡的,是因为放血不干净造成的。肌肉颜色艳红或深红的,多为添加瘦肉精一类的药物所导致。颜色灰白的,注水肉的可能性大,拿起猪肉看放肉的案板上是否有水渍就可判断。

3、看表皮。这也是为什么要看现场分割的猪肉更安全的原因。表皮有红点或出血点多为病死猪肉,猪皮厚而毛孔粗的且肌肉颜色暗红的,多半是母猪肉。