如何读懂女人的性爱心理

乐雅养生网导读：如何读懂女人的性爱心理？男人需要了解女人的性爱心声，以致能更好地体验性爱。那么如何读懂女人的性爱心理？下面乐雅养生网为您介绍。

一、如何读懂女人的性爱心理

在读懂女人的同时，又能和她尽享鱼水之欢。研究表明，那些喜欢搞些小动作以示亲密的情侣对彼此有更强的信任感和满足感。

1、女性心声：“亲吻我的脖子”，言下之意是“我要更快地进入状态”或“我想给你看看我的新内衣”。

2、裸露的颈部的确性感，但仅仅是性感这么简单吗？心理学家认为，颈部是人体较为脆弱的部位，通常需要受到严密保护，这也导致它成为交欢过程中特别值得探索的感受区域。

3、在情色化大行其道的今天，于颈部偎依呢喃不但象征着行为亲密，而且不至于过于低俗化和色情化。亲吻对方的颈背，再从裸露的肌肤转移到头发上，极尽温柔体贴之能事。

4、很多女性的性兴奋点就位于颈背，在那里亲吻轻咬，再附耳告知一些私密之语，便会让她们很快变得性致勃发。

5、女性心声：“在做爱过程中轻触我的耳朵或在我的耳边吹气，我会很快陷入疯狂。”

6、女性的耳朵内外都布满了超级敏感的神经末梢。轻柔地将热气呵入她的耳朵中，再鼓入些冷空气，用你的嘴唇或手指为她的耳垂做按摩，轻轻地向下扯动耳垂，以增强她的愉悦感。

7、女性心声：”在做爱时轻扯我的头发会让我感觉很棒。”

8、轻柔的扯动会刺激毛囊周围的神经末梢，让人感觉愉悦；抚弄秀发同时也会让她有被纵容的感觉。在一项针对哪种亲密的侵犯行为最易调动情绪的调查排行中，”抚弄秀发“排在了第三位，仅次于”摁住不动“和”轻咬颈部“。

9、玩弄头发也会满足她的依恋需求。研究表明，那些喜欢搞些小动作以示亲密的情侣对彼此有更强的信任感和满足感。爱看就随她去看。

10、女性心声：“我喜欢在做爱时‘检阅’对方的家伙。”

11、不要指望她会惊叹“你的家伙真大！”2010年的一项相关调查表明，女性更喜欢中等长度的那个。女性也是视觉动物，目睹你在她身上的“辛勤劳作”会令她感到更兴奋。视觉在性爱过程中的重要性要超出其他感官，主动展示”工具“或在床边放置一面镜子都可以提升情趣感。

12、很多女性都认为眼睛是自己身上最性感的部位。因此，切忌用色眯眯的眼神盯住对方的眼睛不放，这样会导致太强烈的性暗示。正确的做法是正视对方的双眼，就好像在表达自己的恭维之情或用眼神询问对方什么时候有空出来喝一杯。

13、有些女性坦言，自己虽然并不是同性恋，但看到女同的性爱场面仍会觉得兴奋。

14、研究表明，不管是异性还是同性之间的性爱画面都会让女同性恋的阴部出现兴奋反应。事实上，很多时候女性的性器官并不受自我控制。

15、女性心声：“我很喜欢看到男友吮吸自己的乳头。有无快感放在其次，重要的是这一幕会让我感觉很愉悦。”

16、并不是所有女性都热衷于乳头刺激，但可以肯定的一点是：她们都喜欢看到男性如饥似渴地品尝着自己的身体，这会让她们觉得有征服感。事实上，大脑才是女性最重要的性器官，只有情感上的满足才有可能让女性在性爱过程中享受到极其强烈的快感。

17、女性心声：“虽然我并不是什么大波妹，但是做爱时看到他抚弄我的乳头，这让我觉得自己的乳房还是很性感。”

18、专家表示，虽然乳头也是女性的敏感区域，但集中精力刺激对方的乳房更为关键。用手指绕着她的乳晕打转，再握住乳房并用嘴含住乳头，开始抚弄，不断变化速度和强度使对方不至于感觉太过单调。

19、轻咬她的乳头是一种很棒的调情手段。

20、女性心声：”当情绪激动时，我的乳房会胀大。

21、事实上，当女性变得兴奋时，她的乳房会变红并膨胀。专家表示，乳房中的毛细血管非常丰富，性刺激会让这些毛细血管迅速扩张，因此，乳房会胀大起来。

22、性兴奋还会导致女性的其他部位发生肿胀，这种充盈感会让女性觉得非常愉悦。

23、女性心声：“我很喜欢他在做爱或四下无人时抓我的臀部。臀部是我最不中意的身体部位，当他偷偷告诉我说很喜欢我的臀部时，我才有了点儿自信。”

24、在公开场合，切忌让自己的爪子游离在她的臀部、乳房或其他一些性敏感地带。但可以用私人教练式的口气称赞她的臀部很结实。

25、做爱时，可以一边轻吻她的脊背，一边用手指去爱抚她的臀部。在亲吻额头时也可以不断揉捏她的臀部。专家表示，在做爱过程中这种对臀部不由自主的关注相当于对女性的无声奉承。

26、为了让自己的臀形变得完美，女性们可是下了不少苦功。男人们对臀部的爱不释手也算是她们付出的一种回报。

27、女性心声：“玩弄我的足弓会让我感觉极度兴奋。”

28、专家解释说，负责足部感觉输入的大脑区域就位于感知生殖器刺激的脑区旁，某些女性的这两部分脑区会有所重叠。即便是不带性意味的足部按摩也是有价值的：2010年的一项研究发现，那些每个礼拜彼此进行两次足部按摩的夫妻之间不仅争执较少，而且相互交流也更为融洽。

二、夫妻如何提升性爱质量

1、保持卧室温暖。研究发现，卧室温暖，性爱更好。卧室温度相对较高，有助于血管扩张，增加全身（特别是性器官）血流量。

2、常做拉伸运动。经常拉伸腿部和手部肌肉有助于避免性爱时发生肌肉痉挛。拉伸也是防止各种原因导致的肌肉疼痛的最简单易行的方法。

3、保持身体活跃。性爱是技术活，更是体力活。要想性爱持久，能量必不可少。要获得足够的能量，只能通过日常锻炼。经常锻炼可以提高耐力和爆发力，从而起到提升性爱质量的作用，原因是积极锻炼身体可改善性爱持久力和促进身体血液循环。

4、锻炼盆腔肌肉群。盆腔肌肉群在性爱过程中发挥着举足轻重的作用。增强盆腔肌肉群可改善性爱耐力，有助于延长性爱时间。

5、讲荤段子。夫妻之间说说荤段子、色情笑话等有助于延长性爱时间。性爱墨守成规必然枯燥无味，适当的创新有助于推迟射精，改善性爱满意度。

6、减缓节奏。男性快射精之前，适当放慢性交节奏，有助于延长性爱时间，避免早泄发生。

7、增加性爱次数。熟能生巧，性爱同样需要大量的操练。经常做爱不仅会让你变成一名性爱专家，而且有助于训练性爱耐力。

8、男人出点汗。在如胶似漆的性爱过程中，女性性唤起之时正是男性出汗的时候。此时男性会释放更多的雄激素，这本身对女方就是一种“生物磁铁”。