夏季美容护肤知识

文章目录

一、夏季美容护肤知识

二、夏季护肤吃什么好

三、夏季常见的肌肤问题

夏季美容护肤知识

1、夏季美容护肤知识之时刻防晒

防嗮是一年四季都不可忽略的,无管是阴霾的天气还是下雨天,紫外线时刻都在,所以防晒一定要做足。但要记住的是,下班回家之后,也是要用卸妆油卸除防晒产品的。

2、夏季美容护肤知识之补水面膜

面膜是护肤必备的良品,它能让肌肤更全面、快速的吸收营养和水分,从而达到快速改善肤质的效果。定期敷面膜可是爱美的姑娘们不可错过的护肤必修课,建议每星期敷2~3次。

化妆水是皮肤保养不可缺少的,能带来非常清爽的感受,不喜欢油腻感的MM们可通过化妆水达到补水保湿的功效。用化妆水浸湿纸膜敷脸非常的方便,正确使用能发挥出巨大的补水能量。

3、夏季美容护肤知识之按摩保养

合适的脸部按摩手法能加速肌肤的血液循环,从而提升肌肤新陈代谢的能力。这就是为什么按摩院的保养效果要比自己保养好的原因了,而且适当的按摩还能帮助去除细纹和浮肿现象。

4、夏季美容护肤知识之切忌频繁洗脸

在炎热夏天,高温的天气让脸部肌肤皮脂腺风靡非常旺盛,肌肤时常感觉非常油腻。很多人一感到肌肤油腻,就会洗脸,通过脸部肌肤清洁让肌肤更加清爽。过度频繁的清洁脸部肌肤,带走肌肤需要的油脂,身体为了保护肌肤,皮脂腺会分泌的更加旺盛,这就是为什么清洗脸部肌肤后有短暂的清爽感觉,很快就出现油光。

5、夏季美容护肤知识之肌肤补水

很多人认为补水保湿只是在干燥季节对于干性肌肤人群而言的。实际上,在炎热的夏季,无论是油性肌肤还是干燥性肌肤,补水保湿都是非常关键的。通过大量的水分,能起到调理肌肤的效果,让肌肤更加健康水润。

6、夏季美容护肤知识之涂抹防晒霜

对于长痘痘的油性肌肤来说,夏季是最难熬的一个季节,虽然知道夏季防晒的重要性,可是怕痘痘感染,不敢使用防晒霜防晒。夏天肌肤防晒是非常必要的,选择一款质地清爽的防晒霜,减轻肌肤油腻性,让肌肤得到更好的保护。油性肌肤的人群使用防晒霜后也要仔细做好卸妆清洁,让肌肤保持清爽干透。

夏季护肤吃什么好

1、白木耳

白木耳被称为“植物性的燕窝”,其所含胶质保水性佳,可使肌肤水嫩,是汉方推崇的美颜圣品,常与南杏、黄豆、百合、莲子、山药等根茎类或种子一起煮成甜汤。

2、丝瓜

在瓜类蔬菜中,丝瓜的蛋白质、淀粉、维生素A、C、钙、磷、钾、铁等营养含量都比较高,并含有植物粘液、木糖胶等,民间相信丝瓜可清热、美容润肤,坊间不少保养品标榜含有丝瓜成分。

3、豆浆

豆浆所含植物性蛋白质,不只没有脂肪问题,还可降胆固醇,也是人体补充蛋白质的良好来源,缺点就是“少钙”。豆浆还有丰富大豆异黄酮,是植物性的荷尔蒙,有助女性青春,尤其更年期女性要多补充。

夏季常见的肌肤问题

1、湿疹

这种通常是发生在由日晒导致的脱皮而变得干燥的肌肤上的问题,可能会发痒也可能不会。它往往出现在脚部、肘部、膝盖、颈部和腋下的周围。

解决办法:避免使用刺激性的如香水和清洗剂等的产品,它们会使情况更糟。要选择温和无香料的沐浴液和润肤乳。如果湿疹很严重,外用或口服的可的松产品可以帮助缓解症状,但过度使用含有流行的类固醇产品会降低其有效性,它会使皮肤变薄,并导致更多的瘙痒和干燥——目的是舒缓症状。

2、肤色不均

由于增加日晒的频率会导致皮肤白皙的脸上长有雀斑,较深的肤色也不例外,肤色较深的女性的皮肤更容易因日晒产生不均匀的色素沉淀。

解决办法:避免日光浴。即使是轻微的黄褐色也代表你的真皮受到了损伤,因此要多涂些防晒霜;SPF30或更高防晒指数的防晒产品应每隔几小时补涂一次。如果皮肤已经被晒损伤了,就要用α-羟基酸晒后修复霜。