蓝莓干和黑加仑的区别

文章目录

一、蓝莓干和黑加仑的区别

1. 蓝莓干和黑加仑的区别

2. 黑加仑的功效

3. 蓝莓干的功效

二、蓝莓干和黑加仑怎么挑选

三、蓝莓干和黑加仑的食用禁忌

蓝莓干和黑加仑的区别

1、蓝莓干和黑加仑的区别

黑加仑与蓝莓的外观和颜色不同

蓝莓的体积要大一些,并且外观是呈蓝色的,表面还有一层白霜一样的东西,让人赏析悦目,并且在果脐的部位还有一个凹窝。

而黑加仑的颜色是接近于黑色的,体积也是比蓝莓的要小,并且果脐也比较突出。

黑加仑与蓝莓的口味不同

蓝莓吃起来会感觉皮比较薄,果体也比较小,并且籽也非常的小,果肉比较细腻,容易嚼碎,酸酸甜甜的很好吃;

黑加仑的果体相比于蓝莓来说是比较大的,皮也比较厚,籽小,但是比较难嚼,吃起来也是甜中带酸的。

黑加仑与蓝莓的售价不同

在市场上,黑加仑的价格一般是在10元/斤左右,为蓝莓的价格却要50元/斤,整整是黑加仑的5倍,所以两者的区别还是非常大的。

由此可见,黑加仑远远不等于蓝莓,而且黑加仑晒干后会与蓝莓差不多,所以市场上有些不良商家会将干的黑加仑来充当蓝莓来欺骗消费者,所以消费者在购买时就一定要擦亮你们的双眼了。

2、黑加仑的功效

黑加仑不仅是一种味道鲜美、营养丰富的水果,而是具有多种养生功效,如坚固牙龈、保护肝脏、改善视功能、补血补气及抗衰老等等。

另外,黑加仑籽中的锌含量高,可作为供锌来源;维生素C的含量极高,明显高于柑橘、山楂,种子中亚油酸含量高,具有降血压,降血脂和抗动脉硬化等作用。另一种γ-亚麻酸,是人体不能合成的特有成分,可起到抗心血管疾病的作用,多不饱和脂肪酸也具有良好的保护心脑血管的作用,黑加仑叶提取物则对抗骨关节炎的防止非常有益。

3、蓝莓干的功效

蓝莓干含有超级抗氧化物花青素是迄今为止发现的最强效的自由基清除剂,提高身体免疫力,消除体内各种炎症,降低肌肤和身体器官的老化速度。

提高免疫

蓝莓干有助于提高免疫力也是得益于蓝莓中所含的花青素,花青素除了自己本身具有强大的抗氧化性,还可以促进维生素C和维生素E的吸收,从而提高人体免疫力。

增强记忆

蓝莓干含有治疗短期失忆的化合物,能提高记忆力,防止脑神经衰老,多吃蓝莓可以让大脑变得更聪明、脑功能活性增强、行为更加协调和有活力。

保护眼睛

蓝莓干中的花青素和类胡萝卜素及维生素C具有很好的协同作用,能满足眼睛对营养的需求,从而保护眼睛、缓解眼睛疲劳、唤醒眼睛机能、提高视力。

蓝莓干和黑加仑怎么挑选

1、黑加仑挑选方法

看黑加仑表面那层果粉,越白越厚越密表明该黑加仑是套袋子的,农药无法进入,最安全,不用清洗就可直接食用;

把黑加仑拿在手上掂一下,看黑加仑的果穗,软软的表明没有使用激素,而如果有果粒掉下来则表明黑加仑熟过了头或放得太久。

2、蓝莓干的挑选方法

蓝莓干也是蓝莓,看外形粘粘糊糊,没有蓝莓外形的,建议别买。

外表太亮的,别买,他添加了植物油和大量的糖分。

泡在水里出颜色,不能判断真假,只能判断是否有添加色素。人工色素弄在纸巾上和真正的水果颜色是不一样的,简单的判断方法就是水果颜色有残留,人工色素没有残留(这个要靠经验,你还是自己找找感觉,弄点水果颜色弄纸巾上看看)。

在清水里面泡蓝莓干,上面有灰灰的漂浮物的,不要买,那是加了防腐剂的。

蓝莓干和黑加仑的食用禁忌

1、食用黑加仑禁忌

食用黑加仑时不能清洗不彻底。

食用黑加仑后不能立刻喝水。

食用黑加仑的时候不能同时食用牛奶。

食用黑加仑不应该过量。

除此以外,在食用黑加仑以后最好还是漱口,因为黑加仑中含有很多发酵糖类物质,它们对于牙齿的腐蚀性十分强。且在食用黑加仑以后千万不要食用海鲜,否则会拉肚子或者呕吐。

2、食用蓝莓干禁忌

新鲜蓝莓有轻泻作用,腹泻时勿食。

由于蓝莓含有草酸盐,当草酸盐积聚太多在体液的时候,会有结晶的现象,反而会对身体有害。因此当肾脏或胆囊未治愈的患者避免摄入太多蓝莓。

草酸盐也会阻止钙的吸收,因此要强化钙质的人避免将蓝莓和高钙食物一起食用,如果要服用钙片,最好和蓝莓隔开2~3小时。