红油耳片的营养价值

文章目录

一、红油耳片的营养价值

二、红油耳片的热量

三、红油耳片的宜忌人群

红油耳片的营养价值

红油耳片主要食材是猪耳朵和辣椒油,猪耳朵和辣椒油营养价值如下:

1、猪耳朵

1.1、猪耳朵这种食材中有大量的蛋白质和脂肪以及碳水化合物存在,这些物质都是身体代谢的必须成分,另外猪耳朵中的维生素和铁、钙、磷等微量元素的含量也很高, 人们食用以后可以弥补多种营养成分的不足,经常食用会有补虚损和健脾胃作用。

1.2、猪耳朵营养丰富,人们食用以后可以让体质明显提高,特别适合那些体质虚弱的人群食用,另外猪耳朵中还有大量的胶质存在,人们吸收这些胶质以后可以起到一定的丰胸功效,也能让体重明显增加,还能调理气血,减少贫血和气虚等症状的出现。

1.3、猪耳朵是由软骨组织构成的,所以不含有胆固醇。食用猪耳朵时则完全不需要担心发胖。

1.4、猪耳朵富含胶质,适合女性食用,有助于美容,能够滋润肌肤、减少皱纹,对于爱美的女性朋友来说,是非常好的一个选择。

2、辣椒油

2.1、开胃消食。辣椒能促进消化液分泌,增进食欲。

2.2、暖胃驱寒。《食物本草》中说,辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状,可以适当吃些辣椒。

2.3、促进血液循环。辣椒有一定的药性,因此能“除风发汗,行痰,除湿。”用现代医学解释,就是能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

2.4、肌肤美容。辣椒能促进体内激素分泌,改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘,其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质,吃完辣椒才会火上浇油。

2.5、降脂减肥。辣椒素能加速脂肪分解,丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

红油耳片的热量

100克红油猪耳的热量为176 大卡,猪耳中蛋白质与脂肪比例约为2:1,热量适中,减肥期间可以适量食用。

红油耳片的宜忌人群

什么人能吃红油耳片

一般人群均可食用。

什么人不能吃红油耳片

眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食。热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人慎食。湿热偏重、痰湿偏盛,舌苔厚腻的人不宜食用。