治疗贫血的验方

文章目录

一、治疗贫血的验方

二、贫血如何预防

三、贫血饮食注意

治疗贫血的验方

1、治疗贫血的验方

大家都知道红枣是很好的补血的果实。首先准备一斤的,红枣洗干净后煮熟。然后再准备半斤的黑豆磨碎。再加入少量的黑矾,把黑帆也一起捣烂,把它们搓成药丸,每次服用六克。一天吃三次。对于缺铁性贫血很有效果。

还有一种方法就是用何首乌煮粥可以治疗贫血。首先准备好,一两的何首乌。把它们放入砂锅当中,煎成汁水。然后准备二两的粳米,在准备三颗红枣把它们一起放入砂锅当中煮成粥,可以适当的加一些冰糖。可以治疗肝肾阴虚型的贫血。

另外,也可以用红枣和木耳,来治疗贫血。首先准备三十克的黑木耳,再准备三十克红枣。把黑木耳洗干净,然后把写好的黑木耳和红枣一起放入锅中加水,煎成汤汁,等不烫嘴了就可以服用,也可以治疗贫血。

2、贫血的临床表现

贫血的病因,血液携氧能力下降的程度,血容量下降的程度,发生贫血的速度和血液、循环、呼吸等系统的代偿和耐受能力均会影响贫血的临床表现。最早出现的症状有头晕、乏力、困倦;而最常见、最突出的体征是面色苍白。症状的轻重取决于贫血的速度、贫血的程度和机体的代偿能力。

3、贫血怎么检查

有无贫血及贫血严重程度,是否伴白细胞或血小板数量的变化。据红细胞参数,即平均红细胞体积(MCV)、平均红细胞血红蛋白量(MCH)及平均红细胞血红蛋白浓度(MCHC)等可对贫血进行红细胞形态分类,为诊断提供相关线索。网织红细胞计数间接反映骨髓红系增生及代偿情况;外周血涂片可观察红细胞、白细胞、血小板数量或形态改变,有否疟原虫和异常细胞等。

贫血如何预防

平时应多吃含铁丰富的食物,如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等。要注意饮食的合理配合,如餐后适当吃些水果,水果中含有丰富的维生素C和果酸,能促进铁的吸收。而餐后饮用浓茶,则因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀,影响铁的吸收。另外,用铁锅烹调食物,对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质。新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中,含有丰富的叶酸,肉类及肝、肾、心等内脏中,含有丰富的维生素B12,但经高温烹调后,可使50%以上的叶酸和10—30%的维生素B12遭到破坏。因此,生活中既要注意饮食多样化,又要讲究烹饪技术,尽量避免过度蒸煮食物。

贫血饮食注意

1、贫血朋友不可以喝牛奶:牛奶是种铁含量低,而钙、磷含量较高的食物,这两种微量元素容易和患者朋友身体中的铁元素结合,从而产生不溶性含铁化合物,会使得患者体内的铁微量元素更少。

2、贫血朋友不可以喝咖啡:咖啡里有一种叫多酚类的物质,这种物质会和身体里的铁形成难以分解的盐类,从而会抑制铁的吸收。

3、贫血朋友最好不要喝茶:茶叶中有一种叫做鞣酸的物质,这种物质也是比较容易和食物中或者是人体中的铁质进行结合的,从而抑制铁的吸收,也会导致患者体内的血红蛋白合成减少,加重贫血症状。

4、贫血朋友要忌油炸食物:过多的脂肪会抑制胃酸分泌,从而降低铁的吸收。高脂食物会影响贫血患者的消化功能和吸收功能,还会抑制人体的造血功能。另外,油炸食物还会破坏营养成分。