猪尾

乐雅养生网导读：猪尾的吃法有哪些？一般很少人平时吃猪尾，其实你们不知道，猪尾是一种很好的日常养生食品。吃猪尾能强壮腰部哦。女生吃猪尾还能丰胸养颜呢。下面来了解猪尾的吃法和食用禁忌。

文章目录

• 猪尾的简介
• 猪尾的食用处理方法
• 猪尾的吃法（做法）大全
• 哪些人不能吃猪尾、猪尾的注意事项

猪尾的简介

猪尾含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，可以改善痘疮所遗留下的疤痕。猪尾有补腰力、益骨髓的功效。猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松；在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。

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猪尾的食用处理方法

去猪尾毛

1、用刀片刮是最好的。

2、用酒精喷洒表面，然后，点燃烧掉表面的毛，酒精宜适量，并须注意安全。

3、用专业的喷火枪烧，速度快。

4、用人工拔毛，速度最慢。

去腥

用醋或料酒即可去除猪尾的腥味。

猪尾的吃法（做法）大全

一、烧

红烧猪尾

材料：猪尾2根、胡萝卜1根、姜2片、蒜2瓣，葱1截、八角1个、花椒少许、香叶1片、姜适量、鸡精1小勺、糖1大勺、海天味极鲜1大勺、海天草菇老抽1小勺。

做法：

1、姜切片，蒜切块，胡萝卜切滚刀块，将洗净的猪尾切段后放开水锅中氽烫，捞出控干水份。锅中倒油，油热后先将姜蒜爆香，再放入猪尾炒制。

2、炒至猪皮颜色稍变时加入海天味极鲜，及草菇老抽。翻炒至上色后加入能盖住猪尾的开水。加入葱段，鸡精，白糖及少许盐。

3、将八角花椒香叶放入不锈钢调料球中放入锅中，大火烧开后用中小火炖。炖至汤汁收去一半猪尾已熟时将胡萝卜加入。中小火炖至汤汁收浓，猪尾软烂时出锅，表面撒少许红椒粒及香葱装饰即可。

海花烧猪尾

材料：鲜海带150g、猪尾250g、花生60g、八角1g、葱一小段、老抽15g、糖15g、食用油、盐。

做法：

1、首先将猪尾的杂毛去净后切段。

2、锅上火加食用油中火将八角和葱段入油中炒香。

3、下入猪尾煸炒，变色后即可。

4、加入老抽炒匀后加入白糖炒匀，加入可没过猪尾的清水大火烧开后撇去血沫。

5、倒入高压锅中中火压15分钟后关火散气，然后入海带和花生在高压锅中中火压10分钟左右，最后加盐调味即成。

香茅猪尾巴

材料：猪尾巴500克，洋葱100克，大葱30克，香茅20克，豆瓣酱1大匙，料酒1小匙，砂糖1小匙，酱油1小匙。

做法：

1、洋葱洗干净，切小片。大葱洗干净，切段。香茅洗干净，切段。猪尾巴洗干净，切成块。

2、锅中注入适量清水，放入小许香茅梗，大火煮开后倒入猪尾，煮开。

3、倒入焯水后的猪尾，用流动的清水把浮沫冲洗干净后沥干水分备用。

4、热锅下油，油烧至8成热时倒入切段的洋葱、大葱、香茅。

5、大火翻炒，爆香，加入猪尾。

6、翻炒干水后，加入小许料酒。快速翻炒，炒至闻到香香的酒味时加入豆瓣酱，翻炒均匀。

7、加入小许砂糖。加入小许酱油。翻炒均匀后加入适量清水或高汤。

8、大水煮开后，盖上锅盖，烧至收汁。

二、炖汤

山药猪尾汤

材料：猪尾2根、铁棍山药1支、姜、香叶、桂皮、八角、料酒、盐、鸡精。

做法：

1、将猪尾斩成寸段，洗净后放入锅中，加入足量的清水，淋入少许料酒，大火煮开，沸煮5分钟，将猪尾捞出用自来水冲洗干净。

2、准备好一些姜片、香叶、桂皮、八角。

3、将洗净的猪尾放入高压锅，将上述2也一同放入，加入盖过猪尾的清水，淋入少许料酒，盖上盖子，高压锅上汽后压上12分钟。

4、将山药去皮，切寸段。

5、将高压锅内的猪尾连同汤水一起倒入砂锅，捡去上述2，加入山药，中火煮开转小火炖煮。

6、炖上约3分钟，加入少许盐和鸡精调味，再炖上2分钟，关火，撒上一些香芹碎，即可。

凤爪猪尾汤

材料：猪尾500克，花生仁（生）200克，鸡爪150克，枣（干）10克，姜10克，盐8克，大葱15克

做法：

1、将鸡爪尖甲剁去，并清洗干净；拔尽猪尾的残毛，洗干净剁成块状。

2、葱切成段；洗净所备的花生仁，以温水浸泡30分钟；红枣洗净。

3、将鸡爪、猪尾、花生仁、红枣和姜片、葱一起放入锅内。

4、再加入8碗水炖煮，待水开。

5、再炖煮1小时，加入盐即成。

三、栗子猪尾煲

材料：栗子（鲜）240克，猪尾800克，陈皮5克，味精2克，老抽10克

做法：

1、去净栗子之薄衣待用，刮净猪手之余毛，洗净，斩碎，放入沸水内出水候用，烧热瓦缸下油，下些蒜茸，爆过猪尾，下清水、味精、老抽、糖、盐等调适味，放入陈皮同煲。

2、猪尾煲一小时后，加粟子肉同煲至熟，拌入些粉芡，原煲上席。

四、卤猪尾巴

材料：猪尾巴1000克。适量的食盐，白糖0.02g，味精0.01g，料酒0.01g，角4粒，花椒10粒，香叶4片，桂皮一块，小茴香10粒，草果2个，肉蔻2个，红辣椒4个，大葱一颗，生姜一小块，酱油2汤勺。

做法：

1、先将猪尾巴洗干净后放在开水中煮5分钟捞出，将残留的猪毛拔干净。

2、用0.5公斤的猪骨棒敲碎后放入2公斤水熬2小时后将骨头捞出，最后所得高汤1.5公斤。

3、将高汤放在锅中加入食盐、白糖、（葱、姜、红辣椒及香料放在布袋中）、酱油烧开后放入猪尾巴，煮50分钟时加入料酒、味精继续煮10分钟后捞出。

4、食用时将猪尾巴切断后装盘，可与黄瓜、蒜泥拌匀或点缀一些香菜段即可。

哪些人不能吃猪尾、猪尾的注意事项

一、哪些人不能吃猪尾？

高血脂人士忌食。

二、猪尾的适用人群

一般人均适合吃猪尾巴。腰酸背痛、骨质疏松、青少年、中老年人应该食用猪尾巴。

三、猪尾的食用禁忌

猪尾巴忌牛肉，同食引起不良反应。

猪尾巴忌豆类，同食不利于人体对矿物质的吸收，并引起腹胀。

猪尾巴忌香菜，同食耗损人体元气。

猪尾巴忌鲫鱼，同食引起不良反应。

猪尾巴忌甲鱼，同食引起肠胃不适。

猪尾巴忌羊肝，同食引起不良反应且产生怪味。

猪尾巴忌田螺，同食易伤肠胃。

猪尾巴忌茶，同食易产生便秘。

猪尾巴忌乌梅，同食易中毒。

猪尾巴忌甘草，同食易中毒。